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【谷關七雄之幼幼班－屋我尾山】作者：Alice shih

谷關有哪七雄？您知道嗎？老大為八仙山，老二是馬崙山，再來是屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山。而這七雄之排列並非以攀爬的難易程度來決定，而是依海拔的高低來決定排名。一開始友人在約登八仙山，想說「擒賊先擒王」，可我這小女子實在沒那能耐，只好央求是否可以從谷關七雄之入門山爬起。谷關七雄中最容易也最簡單的山，應該是屋我尾山，來回只需2至2.5小時。這幼幼班的程度最適合我了，爬山是件令人愉快的事，不需有太多負擔，帶著愉悅的心情，一起出發，享受登山趣！

七月中旬，和友人帶著簡單的裝備，就往大雪山國家森林遊樂區方向出發。或許是假日的關係，從大雪山林道開始出現塞車的情況，山區的道路原本就不寬拓，再加上道路兩旁停滿車子，更是增加會車的困難性，所以到達登山口（大雪山林道過大棟派出所後的31.2k處，大雪山國家森林遊樂區標示牌後方）已近中午。確認背包裡有水、食物、雨衣、相機及七雄護照手冊後，將帽子、護膝及登山鞋穿戴整齊，手上拿著剛拆封的登山杖（感謝友人提供），去拜訪屋我尾山囉！

屋我尾山有個特色，它是一座從「下山」開始爬的山。一開始都是下坡，所以膝蓋不好的朋友，記得登山前要先暖身，避免運動傷害。10:50開始登山，微風徐徐吹來，好不涼爽啊！夏天到山上避暑，吹自然的冷氣，真是一大享受。感謝林務局東管處及鄉野情承辦這樣有意義的活動，讓國人有更多機會可以接近大自然，暫時遠離都市塵囂，讓心靈好好的做個「森」呼吸。12:30攻頂，將高山瓦斯爐、水、鍋子準備妥當，升火煮泡麵，一邊喝熱騰騰的湯，一邊眺望遠方的山色，美啊！

老天真是眷顧我，怕我登山會熱，所以中途就下了點小雨。吃中飯時，就停雨，讓我能好好的享用美味午餐及品茗。登山除了必需準備齊全的登山物品，也要有良好的登山夥伴。因為個人不太會爬山，所以背包最輕，感謝同行的夥伴，一前一後的保護我，指導我登山的要領，沒有你們，三月的鳶嘴，我恐怕就要住在山上了！爬山除了可以欣賞山景，每座山還有它獨特的美。玉山的日出、夕陽、雲海，合歡北峰、石門山的杜鵑，鳶嘴稍來的楓紅，每每教人難忘，這也難怪吸引這麼多的山友都前來共襄盛舉。

屋我尾山，林蔭密布，非常適合夏天攀爬，不用擔心烈日灼傷問題。13:30喝完高山春茶，是該準備返家了。回程由女性友人在前頭帶領，到了2K，她帶領我們到了一個陌生的地方。一看，原來是那個傳說中的神秘三角點「北峰」。爬山就是有這樣的樂趣，不經意的一個轉彎，竟是不同的景色。人生不也一樣，到了十字路口，向左走？向右走？由自己決定！除了可以選擇方向，也可以選擇爬山的方式。比方說，爬屋我尾山會經過兩個木梯，我是選擇手腳並用的爬過去，而同行友人輕鬆的利用登山杖就走過去了，方式不同，但一樣都可以達成目標。不論讀書或工作也一樣，每個人都可以選擇最適合自己的方法來完成目標，沒有什麼方式是最好或最差的，只要是適合自己的，就是最好的方法。

難忘多年前的玉山，美麗的日出，現煮的熱咖啡。今年的鳶嘴，更是我人生中不可能任務，一直到山下都覺得不可思議，有著懼高症的我，竟然取下那座山。合歡山上的雨中杜鵑，相信在多年後我還是會記得那份浪漫的美。谷關七雄，你是我新的功課，屋我尾山，是好的開始，下回，一起去東卯山吧！

【又嗆又辣的波津加】作者：張玉珠

　　99年秋天我剛參加山線社大探索大自然的課程，老師介紹大台中的母親河─大甲溪流域的步道與山脈，那也是第一次聽到谷關七雄的威名。才開始接觸爬山的我，仗勢著曾是球隊校隊，也算是四肢發達頭腦普通的人物，傻傻的跟著老師摸黑出門，天黑回家。初生之犢不怕虎，越走越有信心，學長看我得意忘了形，忍不住提醒我：波津加，坡真陡〈台語諧音〉，別小看它喽！原以為是他們倚老賣老嚇唬我，全長3.6公里，來回不過7.2公里，海拔上下落差約1000公尺，何懼之有！

    　猶記得去年走完波津加山，雙腳猶如被棍子打傷，兩三天上下樓梯舉步維艱，真想跟老爸借助行器，我發誓再也不爬這座硬得要命的七雄之四！

    　今年六月，同學從東勢林管處領來「谷關七雄護照」，活動內容除了主辦單位頒發完登證照、徽章，贊助單位有熱心的廠商供給單座山登頂可以換排汗衣，重賞之下必有勇夫，健身又有獎，班上立刻吹起谷關七雄風。

    　六月先爬我最喜歡的東卯山，七月我從土耳其旅遊回來，才知道班上許多同學已經爬完五六座了，有人甚至七雄完登。當完貴婦的我立刻換裝跟上隊伍上馬崙山，打鐵趁熱接著挑戰波津加山。至於去年在山上發過的誓言，就讓它隨風飄吧！不要說登山的人沒志氣，應該說識實務為俊傑。

    　連著幾天的夏日午後雷陣雨，讓我們擔心天候狀況，決定早點兒出門以防淋雨。早晨8點抵達谷關捎來步道入口，剛停好車，後面跟著十幾部車停下來，看來今天山頂會很熱鬧。

    　8點10分正式出發！稍來步道有一連串的階梯，有些階梯特別高，完全不符合人體工學，走起來有點辛苦。步道旁有一座花園，一支長竿向外拉滿密教的五色旗，一曲流水還有水車轉動，看起來到有點兒像九寨溝的經輪常轉，代表祈福平安，我告訴自己當我再度看到五色旗時，就是凱旋歸來時。

    　抵達步道最高點觀景台，就是波津加山的入口，看到禁止遊客進入的警告標示牌，我笑說明知山有虎，偏向虎山行，好友說這就是登山者的真精神，走下去就對了。一開始就是下坡，還有點陡，心中暗說不妙，這代表回程時不能懈怠還要撐到底。

    　波津加，坡真崎，林務局特地用心以之字型方式開路，有些人卻貪圖便利在原有步道中，直接陡上走出所謂的捷徑。根據我走東卯山的經驗，這樣走不會比較快，因為陡坡最忌大步消耗體力，而且老師在上課中也提到，這樣的捷徑會破壞原有的植被，下雨時水流會順著滾滾而下，到時步道就柔腸寸斷了。

    　後面的一大群人隨之而到，嬉鬧聲可以感受到年輕的活力，呼嘯而過，我們默默讓開，像蝸牛慢慢沿著山路往上爬，安靜的調節自己的呼吸與步伐，沿著山稜線有幾處開闊平台，展望時順便休息一下。

    　山下溫泉旅館區、對面的青山與大甲溪沿岸，通往八仙山森林遊樂區紅色的大橋在叢山綠水中特別搶眼，河流蜿蜒在陽光下閃閃發亮，二葉松與五葉松襯著青山白雲更加蒼勁，松針鋪滿步道，如同鋪上地毯，走起來特別有彈性。可惜好景不常，進入波津加山領域，一路都是陡坡，原先老是爭著走前面的年輕人開始頻頻休息，鬼叫著到底走了幾公里?我也在懷疑路邊的里程碑是否消失不見了！

    　好不容易有個緩坡，眼前卻是亂石塊堆積的步道，偏偏擔心半天的雨還是滴落下來，更增加失足的危險。亂石坡偶有幾條繩索可供攀爬，仍要注意腳下鬆動或是滑濕的石塊，持續上坡路程，年輕人終於落後在我們後面。

    　好不容易到了2.7K的大涼亭，可是人滿為患，我們乾脆一鼓作氣走到3k處，最後一段亂石拉繩攀爬，終於登頂了。興奮的拿出護照拍照，這件排汗衣得之不易啊！

    　上山喘，下山累，最累是膝蓋和小腿，波津加山特殊之處就在於上山與下山一樣困難，陡坡加上濕滑，每一步都得小心翼翼。後面跟著的又是早上那群年輕人其中的幾個，一路上跌跌撞撞，摔了好幾回，相信他們從此再也不敢小看登山這回事了吧！

    　好不容易回到梢來步道，又看到五色旗，雖然累但還是帶點驕傲，再上波津加，對它仍是又愛又恨，只能稱呼為又嗆又辣的波津加。

【我與谷關七雄—八仙山之看見毅力】作者：廖純玉

　　記得第一次跟朋友一同去爬八仙山已經是2010年的事情了，當朋友提起「鄉野情」與「林務局東勢林區管理處」一同舉辦之「谷關七雄完登護照」的活動，大家都迫不期待地等時間開始去索取護照，準備開始再好好將「谷關七雄」走一回。

　　我們這幾位朋友首次走「谷關七雄」都沒想太多，對於爬山的既定印象都是帶個水壺，揹個背包，穿雙舒服的鞋，就可以上山了…其中男哥有經驗的提醒我們，沒這麼簡單，「八仙山」七雄的老大，中級山單趟六公里，來回要走八小時，因同行朋友較少運動，我也擔心怕會走太久，多帶個手電筒，當天我們就出發了。  

　　首次的「八仙山」四人同行，二男二女，出發後邊欣賞山間闊葉林、聊天、拍照，走得還輕鬆愉快，過了不知道多久，我們的腳步變慢了，畢竟不常走這麼長的山路，越接近目標的三角點，那種興奮與成就明顯可見，終於走到很酸的腿可以休息久一點了，享用山間的午餐時光，這是每次爬山到達目標最快樂的一件事了！我們走的不快，因為同行的香香不常運動，攻頂後其實她整個是需要休息很久的狀態，男哥看時間與我們的速度不得不提醒我們也該準備下山了，下山時看得出來香香很累，速度整個放慢，此時同伴詹哥力告奮勇的幫香香揹著背包，讓香香可以更輕鬆的下山…

　　在整個下山過程，我們速度慢了許多，因隊友體力與腿力都已經達到極限，不斷的休息，隨著天色漸漸昏暗又不得不趕路，冬天的太陽很快下山，「八仙山」整個被樹林圍繞著，若沒有燈光，真是伸手不見五指啊!還好不是只有自己一人頓時間安心了許多，但男哥還是擔心我們的安危，大家不停的鼓勵香香撐下去，我也牽著她深怕她跌倒與體力透支，一路上也無法再休息，夜晚在深山中行走，還真是頭一遭，男哥說有看見飛鼠，我們都看見螢火蟲了，心中多了些許溫暖，拖著疲憊的身軀，覺得登山口怎永遠到不了的感覺？還有多長？一直期待看見木樁…心裡開始幻想著下山後熱騰騰的火鍋，舒服的洗個熱水澡… 12個小時，我們終於完成了，三個人對於香香不得不佩服，靠著那意志力，撐著耗盡體力的身體，一步一步完成了目標。

　　登山運動是必須靠自己力量去完成的事，雖然體力透支，雙腿不聽使喚，還是只有自己能為自己完成「攻頂」這個目標，從起點開始於起點結束，因為這樣我們才能見到美麗的月色與都市少見的螢火蟲，因為這樣我們見證了毅力、堅持、互相扶持，過程中心裡有種感受，因為想要運動才讓彼此陌生的我們結合，但若是我們一直這樣爬下去，這四個人的情感一定可以是一輩子的，正面、毅力、堅持、扶持是我在登山朋友身上看見的。

【唐麻丹】作者：吳瓊英

端午前的那一週，當朋友說要組隊林務局的谷關七雄登山活動之後，並詢問我是否有興趣時，我馬上就說要加入理由除了吃了太多粽子而凸出的小腹外，另外就是其實我有過玉山單攻即連續走了十多個小時的登山經驗，所以當我看到六月二十四日的目的地—唐麻丹山之林務局的簡介：『海拔1305公尺，來回僅須三、四小時』不由得心生瞧不起這座山的心態，認為不過是後花園的健行路線罷了。誰也不知道後來該活動會變成我的驚悚之旅。
 

一開始除掉被開了壹張超速的罰單（在台八線靠近谷關附近，時速為50公里，禮拜天的時候，會有警察拿測速照相儀器在此守株待兔，敬告諸位山友，千萬不要跟自己荷包過不去）不算外，真的是蠻順利的，天氣晴朗，艷陽高照，一掃前幾天颱風帶了的陰雨綿綿的情形，同行的人有孫、謝、怡及其男友，孫是經驗豐富的爬山者，且有十足方向感（對於路痴如我，這種絕對方向感的人簡直只能用不可思議來形容！為什麼這些人去過一次就知道要怎麼走？為什麼？），所以順利帶著大家來到來登山口。
 

該唐麻丹山有二處登山口，我們走的是傳統路線登山口，即台八線26.1公尺那處，大約早上九點半開始登山，走了大約十分鐘之後，我就有上當的感覺，在經過三十分鐘不間斷的陡升坡後，我更堅定了這樣的看法，林務局的冊子太高估一般人（即本人是也）了吧？這樣的陡升的斜坡哪是三、四個小時就可以來回的？我上當了，我要退錢！！（有人冷冷的插嘴：你有繳錢嗎？）
 

不過，徶開除了陡升的爬坡外，該段登山路線有百分之九十沿途都是綠蔭，一點都不會被陽光曬到，對愛美人士如我而言，也不用擔心爬山健身之外，美美的肌膚被曬傷、曬黑，這點倒是值得大大的推薦，而且我們也有認真看林務局說的松樹油的斜刮紋路喔，我那跳tone的思考又來了：這年頭當小偷要違反森林法來偷樹木也不簡單，首先，該小偷就必須要先練好體力，才能到這麼陡的山上來挖樹木或挖松樹油。
 

停停走走，（我與怡「停」，其他三名男生主要是等我們「走」），經過最後一點雜草比人高，且沒有樹蔭的一小段路後，我們大約十二點左右走到了山頂標高木樁，山頂標的風景還不錯，遠看可以看到其他谷關的六雄，包括八仙山及波津加山等等（這些其實我都是聽登山經驗豐富的孫說的，而且我質疑他是隨口胡謅，蓋依我看來，所有的山全部長的很像！誰能區別是哪座！）在山上草草的吃了個麵包，短暫的休息了一下，命運的交叉點在此發生了！！（有人又插嘴：有這麼嚴重嗎？）從唐麻丹山山頂走到蝴蝶谷瀑布，還有3.2Ｋ，但是我們觀看地圖，卻發現從新的登山口到瀑布，比較近，而新的登山口與舊的登山口間還可以開車，當下我們投票決定，從原路下山，開車到新的登山口再走到蝴蝶谷瀑布 ，已減少步行時間。所謂欲速則不達，悲劇就是這樣產生的。
 

我一馬當先下山，剛開始非常順利，不到二十分鐘，我們就來到了1.9Ｋ處，但是別忘了，我們來爬山之前才下過好幾天的雨，也許是我太輕視唐麻丹山了，山神決定給我一個教訓，我一個腳步踩空，這在平地沒什麼，頂多就是跌一跤，破皮瘀青罷了，可是我正在下山，速度很快，剛好也在最陡降的地方，當我發現我踩空時，下意識的想要抓什麼東西，可是完全沒有，既沒有樹，也沒有繩子，下一瞬間，我的頭已經在石頭上，肩膀劇痛，我聽到怡的大叫，當下我心理第一個念頭是：『完了，要給別人添麻煩了』勉強自己坐起來，回答怡說：『我知道你是誰，別擔心』真的很奇怪，雖然我頭暈目眩，鼻血與額頭的血狂流，非常可怕，可是我意識卻異常清醒，只是遺憾自己破壞了既有的行程，沒辦法去看瀑 布了。接下來就是一陣兵荒馬亂，有人叫了救護車，有路過的人，熱心的傳遞一些醫療用品，然後來了消防局的人要揹我下山，但是因為下坡山勢太陡，在消防局的猛男因為揹我而連續跌倒二次後（跟我的體重無關，是粽子的錯！），再加上我覺得自己好像也沒有那麼暈了之後，我就決定自己走下山了，後來果然證明我自己走下山是正確的，因為在我坐進救護車的那一瞬間，山上馬上下起雨，如果當時還用揹的走下山，不敢想像後果。
 

第一次坐救護車、第一次進急診室、第一次住院都發生在當天，所幸傷口沒有大礙，只是有輕微的顴骨裂縫，所以住院第三天後，我就吵著要回家了，住院實在太無聊了！醫院的電視實在太小了！現在還有14吋的映像管電視？這不是應該在古董店的東西嗎？但醫院也並非一無是處，我凸出的小腹，就靠著醫院難吃的伙食，三天內迅速消腫。這點要感謝他們。
 

這件事發生後，有人問我，以後還敢不敢去爬山？我瞪眼：『有人吃飯噎死過，你以後還吃不吃飯？』當然吃，但是要小心細嚼慢咽，同理可證，我以後去爬山時，也會更小心翼翼，再也不托大了。俗諺：欺山不欺水，事實上，不論是山、水都不可欺，我們要親近、愛護大自然，但是永遠對它們懷著崇敬之心，否則她們的反撲可是超出我們能想像，這裡就有一個血淋淋的例子。

【我與谷關七雄之老么-唐麻丹山】作者：馬幸群

原本六月底要登大霸群峰的我，因杜蘇芮颱風來襲，導致雪霸封閉，因此空下的假期讓我毅然決定改爬谷關七雄，6/30爬唐麻丹山，7/1爬馬崙山；出發前夕，中央氣象局預測6/30谷關降雨機率40%，iTenki旅遊氣象預測谷關降雨機率高達90%，因氣象局常常預測不準，愛爬山的兩人依舊決定開車前往唐麻丹山視狀況而上山。
 

唐麻丹登山口有二處，一是由台8線26.1K處過裡冷橋到裡冷社區的同心橋起登，為傳統路線，至山頂約2.3公里，高度落差約640公尺，二是由台8線29K處過松鶴橋的松鶴社區，因已從裡冷登山口起登過，故此行改由松鶴登山口起登並順遊蝴蝶谷瀑布。
 

這天，天氣晴朗到出乎意料之外，早上九點於松鶴社區開始起登，步道緩上坡成之字型上山連接至唐麻丹山步道，唐麻丹山雖有闊葉林遮蔽，夏日爬中級山依舊是悶熱無比，走沒幾步就喝口水小休了起來，整段較艱難陡上路段為唐麻丹山步道3.0K~2.5K處，走完可拉繩索處，代表主峰已經快抵達了，上山一個半小時後抵唐麻丹山三角點&木樁，藍天白雲襯托下，山頂的展望是如此的美好，讓視野變得寬廣，心胸變得開闊，許多埋在心裡的憂鬱，在此時得到了解放，上山的疲累與汗水瞬間感到很值得；四處觀望尋找著東卯山著名的三面反射板，離唐麻丹山較近卻最高的山的七雄之老大-八仙山，這座望之卻尚未完登的中級山，興奮地拿起谷關七雄護照與唐麻丹山木樁合拍，吃著水果與其他山友同樂分享彼此的爬山經驗，便下山往蝴蝶谷瀑布前進。
 

下山途中，烈日依舊高照，但出現了烏雲在側，兩人深怕會遇到午後雷陣雨而猶疑不定，抵達唐麻丹山步道3.5K即蝴蝶谷瀑布步道0K處交叉口處時天氣晴朗，決定下蝴蝶谷去享受休息，但至步道1.3K處的木棧道崩塌，只好在溪邊小憩午餐便下山，沒法到蝴蝶谷瀑布真是可惜了，顧慮安全在此呼籲山友，勿貿然行走蝴蝶谷瀑布1.3K崩塌處，以免發生危險。
 

回程免不了到白冷冰棒吃個當地才有的五葉松冰棒清涼一下，非常慶幸全程遇上晴朗的好天氣，也感謝林務局舉辦谷關七雄完登活動，讓眾山友來個七雄大會師，與七雄各山頂木樁拍照還需排隊的盛況。

　　這次6月7日的台北龍洞浮潛員工旅遊一共17人，有些同事已經去了很多次，而有些則是看過龍洞美麗景色的照片後，藉此機會來一親芳澤的，整體來說，大家都非常期待這次的旅程！！

　　龍洞地名的由來，有三種不同的說法：第一種是從地形的角度來看，整個龍洞海岸地形如龍形般捲曲盤繞，似乎如同一芝龍盤在灣旁，因此命名為「龍洞」；第二種說法是從原住民的音譯而來，凱達格蘭語之音譯〈意思是「猴子」〉，主要是因為龍洞的海邊有一座山，樣貌跟猴子相似而得名；第三種說法是一種傳說，此地以龍蝦聞名，長老的龍蝦具有靈性，並且都群居在灣內，故而我們稱這個地方為「龍洞」。
沿途的風景讓大家沒有多餘的心力閉上眼睛，浪費早晨的美好，長期處在喧嚷的都市底下，每天被時間金錢追著跑，除了壓力還是壓力，片野的水稻田，青山一座接一座，從擁擠的房子到座落幾間，就算是放空靜看著也能感受到心裡的負重卸下。

　　頂著悠閒美好的陽光，走在那崎嶇的小徑上，望著漸漸迎來的蔚藍海洋，心理難掩興奮的衝動，在下水的那一瞬間，刺眼的烈陽和一波波打來的浪，自然的律動我想早已在大家心中激起不小的漣漪。

　　在海面下的水底世界，真的就像小時候畫畫裡飄逸的海草群,特別是停留在岩石上的豐富小生態，而在身旁游來游去的小魚兒們，一點也不怕生，自由自在的一點壓迫感也沒有，這種融入大自然的驚呼感，讓大家不僅開始幻想自己是條美人魚呢！
　　興奮的心情隨著時間隨漲船高，但大夥兒也有些疲倦，這時就是拿出橡皮艇的最佳時機！一看到充好氣的橡皮艇，大夥便興奮得向前撲去，興奮地划著船，划著划著，不自覺得放鬆身子，大夥直接躺在橡皮艇上，靜靜地隨波飄流，天空雖然豔陽高照, 卻不受影響大家享受大自然的心境，耳邊不時傳來大伙嘻鬧的聲音，這…也太舒服了吧！

　　接著我們一行人前往參觀龍洞岩場，不愧是國際級的戶外攀岩場地，與室內的塑膠岩塊真的有著天壤之別，峭壁垂直矗立，岩石節理紋路，宛如被利劍切劃，呈現錯綜的塊狀線條，考驗著攀岩者的膽識及技術，登上峰時，映入眼簾的是無際的海洋和壯麗的美景，當下的成就感和內心的震撼感我想是千言萬語也無法形容的！

　　在這也提醒大家，戶外活動真的要注意自身安全唷！就像小羅說的，不是不敢一個人自己攀岩的問題，而是戶外活動本來就有一定的風險在，所以在享受大自然的前提，就是做足準備，安全第一唷！

【不輸老五哥的老么『唐麻丹山』】作者：張可欣

　　唐麻丹山是我挑戰谷關七雄的第二座，雖然是名列七雄之老么，但是它的趣味以及挑戰，仍舊相當有可看性！『東卯山』排行老五，『唐麻丹』排行老么，看排行以為東卯山利害許多，不過爬過後才發現，東卯山雖然路程長了點，但地勢平坦走起來舒適暢快，來回差不多費時六個多小時，唐麻丹雖然海拔沒有東卯山高，可是樹石糾結，而且有些地方因為地質乾燥碎石鋪地，走起來不小心就會滑倒，有些地段落差甚大，必須要手腳必用，步步為營，所以比較起來，兩者所花費的時間其實差不多。

　　會成為谷關七雄第二座挑戰的目標，是因為愛瀑如癡的老媽，被蝴蝶瀑布的秀麗的外型所吸引，於是趁著這個日麗的周末，清早五點老媽就騎著機車載著我殺上山，雖然沒有汽車的舒適，但馳騁在台八線上，感受兩側綠色山巒的包夾，蓊鬱的山頭理直氣壯的映入眼簾，視線毫無阻撓的往前無限延伸，加上心神舒暢的涼爽山風，這真是種享受！說來，老媽真的很威猛呢！騎車載著我從大雅出發，騎了兩個多小時到谷關，雖然路程中想要和老媽換手，不過老媽堅持要載我，也就隨她了，不過見識到老媽過人的毅力。常常呀，跟老媽說跟社團要衝山什麼的，我猜老媽的堅持是想要證明衝山可不是〝年輕人的專利〞吧？！

　　台八線上過了大紅色的裡冷橋，往裡冷部落遇到岔路走右上，然後看到谷野會館造景，這時要左轉過同心橋，斜坡的山路上登山口就在左側， 一天的挑戰即將開始！

　　開始的路就是挑戰，約有一公里的陡上，有時需要手腳並用才行呢！0.9k的地方有一個涼亭，前面的陡坡算是告一個段落，取右是往唐麻丹山山頂，路程短，不過是陡上，左邊路程長一點，不過平緩好走多了，爲了登頂一覽白毛、八仙諸山的風光，於是我們取右挑戰登頂，可能是因為夏天，沿途有不少蜂蝶出沒，尤其是有落花的地方。這段登頂路消耗了不少體力，但是登頂的成就感，以及在天晴日子觀覽各山頭的快意，這段路汗就留得值得了！

　　下坡路後，我們往叉路去拜訪蝴蝶谷瀑布，時間剛好差不多中午，溯溪爬到瀑底，邊享用午餐，邊感受這天然純淨的負離子，蝴蝶瀑布真的就像隻蝴蝶般，流瀉下來的瀑布像蝶身，向兩邊延展的岩壁像蝴蝶的翅膀，相當漂亮！回程這條路平緩好走，是平坦的松針鋪地，踩著輕鬆步伐回程，有種倒吃甘蔗的快意，不傷膝蓋而且老少咸宜呢！

　　如果不想要走那麼遠，也有條路是從松鶴部落的條緩路切進來，我們遇到了個七十多歲的老伯伯，今年已九訪過唐麻丹，他就是從那過來的，沒有登頂直接去蝴蝶瀑布，來回大約兩個多小時，仍舊可以欣賞到瀑布之美，也輕鬆許多。所以，這就是我相當欣賞唐麻丹的地方，可剛可柔，不乏汗流浹背的挑戰路線，全家出遊，它仍舊可以提供一個老少咸宜的郊遊訪瀑路線，可以說相當多元呢！個人是相當推薦唐麻丹山，趁著暑假，大家不妨來唐麻丹走走，享受一下森林氛多精與瀑布負離子的淨化唄!

　　回程路上，我們也順道拜訪了台電的員工合作社，大啖了據說是用山泉水煮沸製成的冰棒，品嚐了奶油玉米的口味，其他還有五葉松等口味，都值得一試。也品嚐了當地有名的白鹿肉包 ，裡面的包肉真是紮實又飽滿，這是一趟相當豐富了爬山之旅，趁著鄉野情跟東勢林務局合辦的這個七雄登頂活動，除了放鬆心情、舒活筋骨、登頂摸彩之外，也給自己個機會，好好挑戰自我唄！

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　　炎炎夏日裡，忙碌在外奔坡工作的大家，回到家後一定會想好好的放鬆一下自己，殊不知那若隱若現的鹹魚味…總是非常煞風景的飄出！相信大家一定也曾見識過這條「鹹魚兒」的厲害，不管它洗在多次，或是拿各種偏方來薰它，就是都沒辦法對付這「兩條鹹魚兒」…，到底是為什麼呢？經過詳細的研究後，原來會產生腳臭的原因不只是因為汗水、皮削和氣候的關係，還有很大一部分是因為襪子的關係唷~今天，就來介紹一下腳臭的起因和我們的新朋友—「SNUG」除臭襪 ！
 

＊　腳臭的元凶：溫暖潮濕，最容易助「菌」為虐！

根據皮膚科醫師指出，腳之所以會臭，是因為腳部皮膚的共生菌「棒狀桿菌」和「球菌」在作祟，共生菌會將皮膚的角質層加以分解，產生「硫化物」，也就產生臭味了。大家都知道在溫暖潮濕，最容易造成細菌孳生，加上現代人忙碌，長時間的穿鞋襪，悶熱多汗的環境加上易流汗的體質，可說是助「菌」為虐，臭氣薰天！

＊　ＳNＵＧ獨家汗臭通紗五大特點！

１. 汗臭通紗，消臭指數98%。

全襪100%汗臭通紗，結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是由孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。SNUG通過日本纖維製品新機能評價協定會JAFET認證，消臭度高達98%以上，優於一般低含量竹炭及泡藥式除臭襪。

２. 獨家織法。 

親膚不咬腳

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五權店：台中市南屯區五權西路二段316號 (文心路口) TEL: 04-2471-4655 地圖Map

東海店：台中縣龍井鄉台中港路7-59號 (東海商圈) TEL: 04-2633-7015 地圖Map

文心店：台中市西屯區文心路三段85號1樓 (青海路口) TEL: 04-2313-0059 地圖Map

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