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認識R值

登山睡墊比一比

文/L.H.Y.

許多專業戶外品牌所生產製造的睡墊都會標示R值，那麼，R值又是什麼呢？ 

R值代表熱絕緣物質的 thermal resistance (熱阻)，意即在指定的溫度下，某種材料在單位面積阻止熱量穿過的能力。因此，材料的R值越高，表示熱量在該材料內的損耗就越少，就越適合作為保溫材料。R值和材料厚度具有線性關係，所以同一材質的睡墊越厚越保暖。

戶外品牌的睡墊，依據材質、厚度不同，R值標示也不相同，可依使用環境來挑選適合的睡墊。

以下依R值大小(小→大)列出睡墊款式，歡迎參考比較

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Sea to Summit

Ultra Light  Regular (無填充)

厚度5cm、R-value 0.7、總重355g

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Sea to Summit

Comfort Light  Regular (無填充)

厚度6.3cm、R-value 1、總重460g

雙層氣筒設計，在軀幹部位採用小型雙層氣筒，提高接觸面積，增加舒適度。

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 Exped

Airmat Lite Plus 5M (無填充)

厚度5cm、R-value 1.7、總重540g

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Therm-a-Rest

Z Light SOL™ Regular

厚度2cm、R-value 2.6、總重410g

Z Lite有Original和SOL™兩種款式，SOL™較前者多了銀塗層設計，因此保暖度較高

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Sea to Summit

Comfort Plus  Regular (無填充)

厚度6.3cm、R-value 2.5、總重595g(此為木乃伊形款，方形總重685g)

雙層高密度獨立筒設計，若不小心刺穿一層表面時，另一層獨立筒可確保睡眠品質不受影響。雙層設計於上下分別有充氣閥，可依照使用習慣調整軟硬度

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Sea to Summit

Ultra Light Insulated Regular (填充Thermolite)

厚度5cm、R-value 3.3、總重440g

填充杜邦Thermolite中空保溫纖維，因此厚度雖較前者薄，但保溫性卻較高

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Exped

Downmat Lite 5M (填充80g 650FP羽絨)

厚度5cm、R-value 4.1、適溫-12℃、總重615g

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Exped

SynMat 7M (填充160 g/m² Texpedloft Microfibre)

厚度7cm、R-value 4.9、適溫-17℃、總重850g

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Sea to Summit

Comfort Plus Insulated Regular (填充杜邦Thermolite保溫纖維)

厚度6.3cm、R-value 5、總重725g(此為木乃伊形款，方形總重825g)

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Exped

Downmat 7M (填充170g 700FP羽絨)

厚度7cm、R-value 5.9、適溫-24℃、總重845g

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最後附上睡袋洗滌方式，透過正確的清潔保養

睡袋才能伴你度過長長久久每個在山裡的夜晚喔！