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北海道賞雪泡湯、韓國冬季戀歌雪之行、加拿大滑雪團……每到冬季，不少台灣人心中北國探險之旅的念頭就開始蠢蠢欲動，老實說，身在四季如春的台灣，要享受玩雪賞雪的樂趣，一年之中難得幾天，還得特地大老遠跑到合歡山區才有可能摸到十幾公分深的淺雪，湊熱鬧的氣氛居多，想要實際玩雪？這點雪還真不夠看呢！這也使得每年冬季出國玩雪的人有增加的趨勢。

然而，在服裝配件的準備上，沒有雪地生活經驗的人的確不知該從何準備起，每年冬季一到，總可以看到休閒旅遊服飾的門市擠滿要去北海道賞雪的人，為了該買那些防寒保暖衣物而傷透腦筋，並且有可能買到不實用的羽絨外套或羊毛手套等，花了大錢穿得像熊一樣卻依舊冷個半死，這是怎麼回事呢？且聽專家怎麼說！

「在雪地生活，冷不冷！」。有豐富的雪地生活經驗的我，最常被週遭朋友所詢問到的一個問題，就是這個會讓我會心一笑的問題。老實說，我的回答也很妙，因為「不覺得冷，只會痛而已！」，因為冷只是皮膚表皮的感覺，實際上，只要保暖措施做的不夠完善，我們的四肢末梢就會馬上反映出”痛”的感覺，所以千萬別輕忽雪地的保暖，以下提供您一些參考方向。

建議「多層次穿著法」，也就是人們常說的「洋蔥式穿著」。舉例來說，我通常攜帶的上半身服飾如下：

內層服飾：一件輕薄的排汗衣（如瑞士Odlo排汗內衣、AIGLE、Icebreaker..）
中層服飾：一件中等重量的刷毛衣（相當於Polartec200~300）或Power Strech材質的衣物。以及一件較厚重的羽絨或人造纖維填充外套（材質有Primaloft、Polarguard等）。
外層：攜帶一件防水透氣夾克（如Gore-Tex或HyVent）是從來不嫌多的衣物。

若在台灣冬天高山的雪地活動或處在較寒冷的地區，我會多準備一件中等重量的背心或多功能風衣（如ARC Power Shield）。需特別注意的是，你所攜帶的衣物必須能夠相互搭配，除了能個別單穿，更必須可同時全穿上身，而不感覺窘迫。

至於下半身的穿著，除非你很容易著涼，一般來說，準備兩件下半身的保暖衣物及一件防水透氣雨褲。唯一要注意的是，最好攜帶兩件下半身的保暖衣物，寒冷時可同時穿上以求保暖。其中一件宜選擇較輕薄的排汗衛生褲、另一件則稍微厚重點的長褲，再加上一件防水透氣雨褲。短暫停留在雪地或寒冷的人，亦可以選擇二合一式的雪褲，保暖與防水透氣兼顧。

除了臉部外，到雪國旅遊，最好所有可能外露的部位全都要準備適當的保暖裝備，例如帽子，建議選擇厚羊毛質地內裡還加上一層暖暖的刷毛或是全刷毛材質的保暖帽，長度可以拉下蓋住雙耳才行。至於圍巾，則建議使用輕薄卻超級保暖的羊毛圍巾或質輕的刷毛圍巾，即使進入室內，也可以拿下來折疊成小面積塞進包包裡，既方便又保暖；雙腳保暖當然更不容輕忽，你至少該準備多雙襪子來因應長程旅行（一星期內的旅行約使用三雙襪子）。厚重羊毛襪或羊毛與人造纖維混紡材質為佳。準備三雙襪子，行走時穿著的一雙，一雙預備於汗濕時更換，另準備一雙於就寢時穿著或清洗替換。我習慣於行走時穿著一雙薄排汗襪與一雙較厚的襪子，並非只為了保暖，亦可以在足部受力時提供較好的緩衝，尤其在長時間行走其效果顯著。此外，手套是最重要的，收起你的優雅的皮手套吧，它只會讓你的手指凍傷，一定要選擇防水防風材質的厚手套，裡頭最好還有一層Polartec刷毛或Power Strech材質的保暖內裡，堆起雪人也輕而易舉，一點都不怕雪水寒氣入侵，可以盡情盡興地玩雪囉！

應該沒有人會傻傻的穿上球鞋或高跟鞋去玩雪吧！老實說，一般的鞋款都不適合雪國環境，一則是抓地力不夠，一則是不防水，絕對會讓你雙腳濕透透、冷冰冰而且邊走邊滑倒。有一雙強調防水止滑的登山鞋最重要。由於雪地的溫度低，溼度高，尤其是融雪時的水氣會讓腳長時間覺得潮濕寒冷，所以在鞋類的選擇上，需要選擇防水材質，避免水氣及濕氣滲入，又因為溫度低，內層需要選擇透氣性強且保暖度夠的材質，才能一方面阻隔冷空氣的進入，一方面又可以迅速將行走所產生的溼熱氣排出，保持足部乾爽。登山鞋的抓地力在雪中行走是足夠了，不過遇上結冰的冰地，還是得小心慢步才不會滑倒。別以為任何一雙登山鞋都可以穿到雪地去。如果，有計畫到結冰的冰雪地，記得要做好萬全準備，帶一雙簡易冰爪同行。

特別叮嚀

■ 別穿牛仔褲上陣
很多人只忙著將上衣、外套穿得暖暖的，褲子卻依然是牛仔褲一條，頂多裡頭加上一件衛生長褲或厚毛襪，其實，牛仔褲雖厚重，在雪地裡卻一點也沒有防風保暖的效果，反而會被刺骨的寒風凍成「冰褲」一般又硬又冷，萬一遇到飄雪，雪水滲入褲管，保證你冷到直哆嗦。建議還是選擇防水透氣材質的休閒長褲，最好裡頭還有厚厚的保暖天鵝絨，褲腳還能縮綁起來防風或者塞入靴子裡，才是最佳雪地褲。

■ 羽絨外套 非防水不可
搞清楚你是要去玩雪還是只是去北國血拼？去東京玩跟去北海道玩所準備的衣物絕對不一樣，如果只是去北國旅行，則一般9:1(90%的羽絨成分)的羽絨外套就足夠應付寒冷氣溫，但如果主要目的是去賞雪、玩雪，則一定要注意表布的防水機制，因為雪一碰到體溫就會融化成冰水，很快就會滲透外套表布，讓羽絨失去保暖防寒的功效，玩著玩著慢慢就會感覺到刺骨的寒意入侵，當然冷得半死囉！美國Gore-Tex薄膜是較具知名度的防水透氣材質，當然各家戶外知名品牌也有其獨創的防水透氣布料如The north Face的HyVent都值得參考。兩件式的防水羽絨外套、或刷毛內裡或化纖填充外套是最佳的賞雪衣。因為內部的保暖內裡是可拆式的，在台灣平常拆下保暖內裡就可以當作防風防水外套穿，寒流來襲或要出國玩雪再將保暖層加上去，就是最佳的防水保暖外套。此外，特別提醒，為了避免寒風入侵，要注意在袖口、領口和衣服下擺一定要有伸縮或綁繩的防風設計，才能萬無一失盡情玩雪。

■ 上衣 輕薄保暖就行
除了外套，在上衣方面，如果準備穿羽絨外套，則建議最好不要在外套裡穿著毛衣，因為羊毛和羽絨可能會引起嚴重的靜電，把自己電得吱吱叫。其實，雪地國家通常室內都有暖氣空調，聰明的旅遊者在保暖的外套裡，僅穿著輕薄的棉上衣或薄刷毛衣，踏入室內，脫下外套剛剛好，千萬不要把自己包得像肉粽，一進入室內就必須一層層剝下，這樣一來，手上掛滿衣服，還沒買紀念品就已經又重又累，掃興得很。

■ 臉部手腳保護
一定要隨身攜帶護手霜、乳液、護脣膏，隨時補充乾冷天氣所引起的缺水狀態，否則在冷冽的空氣中如果皮膚龜裂、不舒服，除了會感到疼痛之外，還會破壞遊玩和拍照的情緒喔！

只要謹記以上所說的原則，相信您會擁有一個美好的雪地假期！！