這一次的攀岩我們來到在台中健野攀岩場,有4層樓高,具有室外跟室內岩場。雖然早上下起小雨,但並無影響我們的興致,一開始幫我們授課的是小羅老師,指導我們繩結的打法與應用,有可以把扁帶做連結的水結,有做繩圈並可調整大小的雙漁人結,還有可以綁在吊帶上做確保的雙八字結,這些繩結的打法也可以應用在日常生活當中,當然要記得在最還要打一個單結防止鬆脫。

小羅老師指導正確的繩結

小羅老師指導各種的繩結打法

確保的注意事項解說,大家都很認真聽呢! 

確保的注意事項解說,大家都很認真聽呢!

攀岩前,要記得暖身運動唷

攀岩前,要記得暖身運動唷~~

在每個人都確認繩結打法以及暖身運動後,小羅先鋒攀登,帶著數個快扣組,為大家固定繩索,看小羅快速就到頂端,十分佩服。接下來就開始攀岩啦!在攀爬的時候要記住三點不動一點動,就可以比較省力,還有不動的三點盡量讓他成為三角形,手盡量打直會比較不累,可以抓比較突出的岩點,雖然沒有像小羅老師一樣手腳俐落的爬到最高點,但還是竭盡所能想爬到最高,這中間的過程感覺不只訓練體力也訓練反應。而且挑選攀岩鞋必須比自己的腳還小號,攀岩鞋的設計讓是讓腳踩得更穩,在很小的岩塊或隙縫中能夠卡住,因此不能為了穿的舒適而選的合腳或較為大號的唷!

小羅老師三兩下的就到頂端了....

小羅老師三兩下的就到頂端了.....\(°ο°)/

弘文在室內攀岩場練習中 

弘文在室內攀岩場練習中

三元說這是他的第一次攀岩

新生三元第一次攀岩

攀爬後也要幫同事們做確保,確保就是要注意上方攀爬者的狀況,確保人員的動作很重要,向上攀登的時候如果繩收得不夠快會影響攀爬人員的速度,下降時放繩也不可以放的太快,有很多的小細節,要時時注意,才能避免危險,過程中讓繩子保持在緊的狀態,不要鬆鬆的,這樣才不會墬落太長的距離,上方者也會比較有安全感,還有最重要的就是手要放在後面。

大家認真的想爬到最高點

大家認真的想爬到最高點

準確的踩好每一腳步,才能更上一層樓 

準確的踩好每一腳步,才能更上一層樓

另外正確的繩子粗細、長度和繩子的保養,相對是很重要的,不可以彎折、不可以踩踏、置於通風陰涼處保存,畢竟像繩子或勾環類這些是攸關安全的東西,要好好使用及保養才能發揮最大功效。

大合照拍照囉 

大合照,拍照囉~~YA! 

早上雖然下大雨,但到中午就放晴了,因為多雲不用擔心被曬傷,如果是大晴天就要做好防曬工作。最後很感謝大家的互相幫忙,過程中很刺激好玩,在輪流攀爬幾次後已經疲力敬,不過非常開心,很再次期待下一次攀岩活動!

 

 

 

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