作者：弘文
戶外踏青，尋訪群山百態的時候。令人害怕及難過的是在新聞報導中，得知有山難的發生，山下的親屬們焦急的表情深印在我們的心裡。而做為一個戶外活動的愛好者，如何避免陷入這種危險狀況或陷入時要如何脫困就成為每個人都應該知道的事。
「迷路」---一個等同山難的代名詞，常常出現於各個山難的報導中。想當然爾，沒有人喜歡在荒煙蔓草中迷路，然後導致山難。所以首先我們要討論的是如何避免迷路。以下有幾點可供參考:
1. 自己認得路，就沒有迷路的危險。
這句話不是廢話，在上山前多做功課。準備一份詳實的地圖及最近的行程記錄(記得是最近的行程記錄，因為山上路況有時變化很大，網路都可以收尋到很多善心人士的行程記錄，好好利用吧!)在家裡先用手及眼睛走一遍，暸解可能遇到的地形地物及所需的時間。並練習一下生疏的地圖指北針使用法，以便上山後可以很快的做好地圖辨識的工作。出發前，一定要將行程資料、參加人員、個人資料、路線圖交給指定留守人員，並交待清楚山難管制時間。
2. 在路途中時時拿出地圖指北針確認自己的位置。
這樣是最不容易迷路的，就算迷路也可以在最短時間內知道自己走錯了。
3. 跟著認得路的人，別脫隊。
很多迷路的人，都是因為走路走到「前不見古人，後不見來者」。然後就走丟了的。所以當走路步調跟不上前面的人時，何不休息一下，等到後面的人來在一起往前進呢!最好可以做到整個隊伍一起前進，就算不能走在一起，也要在看的到前後的人的距離裡前進。
4. 休息時的點名
休息時點名，確認所有人都到了再前進，也是預防或提早發現迷途的方法之ㄧ。就算隊伍已經有了前後之分，前面的人也應等到後面的人到了再繼續前進，先到的人在此時可以先稍事休息，一舉兩得。
5. 結伴前行，別落單。
千萬別落單，就是有人上個廁所，也會上到迷路的。做所有事的時候都結伴而行，就沒錯了。就算迷路了，也有個伴好照應。
6. 重要路口，再次整隊。
在叉路口重整隊伍並讓所有人知道該走哪邊，就不會有人因為走錯路迷路了。
7. 別抄捷徑。
很多時候捷徑只會越走越遠，並不會帶你更快的到家。
8. 慎選隊伍，別跟錯人。
對新手來說，慎選隊伍，負責任的領隊嚮導會盡一切的可能來防止山難的發生的。
那如果迷路了，怎麼辦?請一定要記住這一句話，「人迷路了不會死，迷了路處理不好才會死。」人不會因為迷路死掉，都是因為迷路以後，心理慌張，亂跑亂衝之後墬崖、或喪失體力後失溫而死。所以不小心迷路以後怎麼辦，以下有一個守則一直以來都被戶外玩家所推崇就是「S.T.O.P.S」原則。
1. S(Stop停下來)─首先深呼吸，別慌張，停止任何的行動，讓自己先靜下來。別亂衝亂跑或亂叫，浪費體力是不智的行為。
2. T(Think想一想)─ 思考自己可能從哪裡開始迷路的，如果真的能想到迷路的點時，就慢慢往回走，退回最後的已知點。千萬不要硬是下切山谷或溪谷，以為只要向下走就會回到平地，山上的地形多變，下切溪谷或許能找到水，但先墬崖反而更危險。
3. O(Observe觀察)─ 評估身邊的自然環境(是否為避風處、附近有無水源、有無其他危險因素:落石、蜂窩…..)自己身上有多少東西(水、食物、保暖工具.、火源....)。
4. P(Plan計劃)─分配身上的糧食及水源，以便長期抗戰。尋找一個避風雨又容易被發現(沒有就自己做)的地方，做好保暖，別失溫。
5. S (Stop停留)─停留在一個避風安全的地方做好保暖，定期發出求救訊號(吹哨子、或大叫)，佈置明顯符號，以引起救難人員注意。晚間盡量保持清醒(晚上較易失溫，容易一睡不醒)，減少活動，降低體力及食物耗損，等待救援。除非你很有把握，否則不要移動。假如你要移動，請沿途留下明顯的標記。
當然在最後還是要說能不迷路是最好的，希望大家都能平平安安的參加戶外活動，快樂享受美麗的大自然。
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