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我與谷關七雄_馬崙山】作者：謝世倫

谷關七雄三部曲－老二馬崙山

　　自從上週(10/13)攻頂波津加山後，次日小腿就「鐵腿」了一週，跟第一次爬屋我尾山遇到的劉姓山友說的一樣，他下山後也痛了一週，本來以為他說的太誇張，不過事實證明果然如此，也說明了我們這些人果真是肉腳。另外更慘的是，上週同行的那位假日閒閒同事的姐夫，居然在波津加山登頂的隔日，腳踝莫名其妙就發炎腫脹起來，聽說還要撐柺杖才能行走，真是慘啊！因此這週決定挑戰爬馬崙山的就只剩我們這小貓二隻了。

　　登馬崙山前，雖然已在網路上參考了不少山友登山口的指引文章及圖片，不過實地走一趟時還是因為路不熟多走了冤枉路，原本已經快到登山口了，却因為懷疑走錯路而折返到途中一個义路口去問路人，因此多耗了些時間，到登山口時已是8:30。快抵達登山口時路旁已停了大約有6部車，10多人正在整理裝備準備往登山口前進。我們先在登山口的八壯士樹景觀處拍了照，便開始往馬崙山主峰前去。前一公里大都是平坦的山路，再來就是之字型的陡坡，開始有點辛苦，大約9:30抵達第一個木椅處，接下來半小時內陸續經過二處木椅休息處。大約是過了２Ｋ處後沒多久，發現走在前面的人似乎停在路中間不再前進，原來是前面道路坍方，整個步道地基全滑向山坡下方，完全無法繼續通行。

    不過只見坍方處上方似乎有山友綁了繩子在陡坡上的樹幹，陡坡上也有被踩過的痕跡，看來是要硬攀上陡坡再繞過坍方的地方了。於是大家紛紛攀過坍方的路段繼續前進，大約不到10分鐘就到了觀景台。觀景台上有位山友正在很認真的研究對面山頭究竟哪個山頭是哪座山，而且裝備似乎很齊全，除了望遠鏡，地上舖了兩份地圖，一份是上河文化，一份是戶外生活所出版的地圖影本，都是目前登山地圖較為權威的出版公司所印行的，看來他真的有備而來的。

　　在觀景台稍作歇息10餘分鐘後，繼續朝馬崙山主峰前進，到了10:40抵達3.5K的木椿處，終於只剩一半的路程了。再過20分左右經過燒炭窰，一路上因為拍照走走停停，到了11:40左右終於抵達新山國小遺址。短暫的拍了拍照參觀一下遺址後便繼續前進，只時距山頂僅有1.8公里了。再來的路平坦好走，且部份路段舖滿掉落的松葉，走起來有彈性，甚為舒服，心想可一路攻頂。沒想到過了第三座涼亭後，開始出現天梯，一路陡升，途中分別遇到三批下山的人，每一批人都告訴我們再半小時就可到了（其實他們是用下山的時間來衡量），心中想說這半小時可真久哇！終於在12:40攻上了山頂，已經有幾個大約是國小的小朋友在山頂上拍照嬉戲，心想帶頭的大人大概還在後面吧。我們在山上煮了泡麵當午餐，拍了拍照，後來發現陸續上山的人都沒帶谷關七雄的護照，包括那幾個小朋友，因為他們把登山背包放在天梯前的涼亭，也把護照放在那兒了。因此我們的護照至少借了10個人左右拍照。到了14:00開始準備下山，下山的路總是比上山好走，途中又遇到了觀景台的山友，應該是剛造訪完新山國小的遺跡，順道問我們途中可有再看到任何遺跡的東西，剛好才經過一處有鳥居的地方，便告訴這位山友前去查看。其實這一路上都還有看到號稱「祖靈之眼」的地方，是馬崙山上獨有的特色，那是存放急救箱之用，在路途中可看到多處以十字紅漆作記號的地方就是了。快17:30時終於抵達登山口，而那位山友居然就在我們後面，原來他沒上山頂就折返了，大概只是純粹來賞景和研究遺跡吧。回到家已經晚上7點了，這谷關七雄的第三座山頭真的也是夠累人了。

【我與谷關七雄_波津加山】作者：謝世倫

谷關七雄二部曲－老四波津加山

　　由於幾位同事好友要到台北受訓二週，因此這週(10/13)的集體登山行動原本打算就先暫時告停，不過老實說最近登山似乎登出興趣來了，感覺不到山裡去走走好像渾身就會不舒服似的，所以找了那位假日閒閒又不用去受訓的同事一起來挑戰谷關七雄號稱難度最高的波津加山，而他也一口答應了，並找了他姐夫同行。因為聽說波津加山用台語發音唸就是坡很陡的意思，換而言之就是有相當的難度，所以當日8:00就到了登山口前的稍來步道，想說早點上山要趕在日落前下山。這夏季已過，日照時間短，太晚下山又沒照明裝備在林子裏走會比較麻煩。

　　一開始的稍來步道是一路陡上的樓梯，據說是有800公尺，就讓我們走的有點喘，不過這只是今天的開胃菜而已。大約花了15分鐘一行人才到了登山口的涼亭，登山口的步道起點立了一支警告牌，上面寫著「波津加山步道來回全程約7.2公里，需時約6-7小時，本路段陡坡路滑請衡量體能狀況，切勿勉強通行並請注意安全」，我想應該不用解釋就可以知道今天這座山頭的難度了。進入步道後一開始是連續的陡坡往下，中間有一小段平緩山路，再來是一路陡上，幾無平緩山路可行，地上亦多是礫石沙土，約1小時後抵達第二涼椅處稍作休息。此時後面跟上一隊作負重訓練的人，馬不停蹄的繼續往上爬，聽說是要到雪山去，來作行前訓練的。今天同行的「姐夫」，以前曾在麗陽營區經歷山訓折磨，所以今天在他一路領軍的狀況下，可想而知我和那位假日閒閒的同事一路追趕的辛苦，不過若不是這樣，這陡坡無時無刻都讓我想休息一下，攻頂不知就要到何時了。 

    休息後再出發約20分鐘就抵達了有名的石瀑區，放眼望去盡是尖銳的巨石，向山坡下方雜亂的排列，就像瀑布的水宣洩而下一樣。再往上走了約50分鐘終於抵達了這座山步道中唯一的涼亭。休息約10分鐘後，起身再往上爬1個小時，約11:40分終於攻頂，到達最高處。山頂不大，且較無遮蔭處，而且有蜜蜂一直在旁邊飛來飛去，加上過多的人，地方不足以烹煮午餐。因此拍完照後，立即動身前往剛剛路經的涼亭去享用午餐，抵達時已經有剛剛在山頂遇見的山友正在料理午餐及泡茶，我們便在這兒使用爐具煮起泡麵來。不一會兒又有山友往這涼亭要來用餐了，他也是受不了山頂蜜蜂的騷擾而跑下來的。中午用餐休息了一個小時，於13：30開始往山下移動，下山雖然用的時間比上山來的短，但是連續陡坡往下，落差又大，膝蓋承受的壓力可不得了，途中又發現三個人所帶的水全喝完了，真是難受。

    終於在15:40回到登山口涼亭，好好的休息了一番，涼亭裏一位女性長者年約50左右，正在跟大夥談論登山的好處，其中她號稱的好處之一是可維持青春不墜，眾人不信，他便拿出身分證證明她已70餘歲，從外表確實讓人無法想像，接著再提到她老公練瑜珈對登山的好處，我們只能是在心中暗自羨慕而已，是否有效果還需要自已親身體驗才行。此時因為身體缺水已很嚴重，趕緊往稍來步道入口走去，下樓梯比早上上樓梯容易點，不過有些山友大概是腿已經到極限了，為了求腿舒服點居然是倒著走下樓梯的，這再再的說明了一件事，這座山真的很「硬」。下山後趕緊找路上便利商店補充水分，讓缺水的身體暫時獲得滋潤。今天真是好累的一天，不過也是我谷關七雄攻克的第二座山頭了。

【我與谷關七雄_屋我尾山】作者：謝世倫

谷關七雄首部曲－老三屋我尾山

　　這夏日炎炎的八月天，碰上假日閒閒的同事，相邀爬鳶嘴及稍來兩座山頭，心想921大地震前已攻頂過比壽潭山、加里山、鳶嘴山及稍來山，雖然後來這10多年間都沒有再參加過任何一次登山活動，不過在自我感覺體力應尚屬良好的狀況下，就答應了這次的邀約，心想若此番再次重遊，必可勾起不少過去的回憶。雖然中間有幾個颱風來搗蛋，總算在九月初成行了。不料我們這一群年紀4字開頭的「壯」年人，赤手空拳，沒護膝沒登山杖，就很溧泊的上山去了。由於平日大部份時間屁股不是跟辦公室椅子搞曖昧磨來磨去，就是跟車子座椅黏在一起，個個早就是副總【腹腫】級的人物了。在鳶嘴山上隊員狀況百出，因為氣壓及換氣不順而產生的抽筋及嘔吐狀況接踵而來，本來鳶嘴稍來是一日遊，我們硬是拆成了二日行程。事後大家都添購了一些登山行頭，並加強訓練體能，就為了下次要再雪恥重來。

　　在偶然的一次機會裏，在網路上搜尋登山資料時，發現了登谷關七雄這個活動，原本以為活動已經結束了（把截止年看成今年2012年），後來發現活動是明年截止，就請這位假日閒閒的同事親自到鄉野情門市店去領了幾本登山護照，召集了原班人馬興致勃勃的要完成這個活動。為了要讓這次的挑戰有好的開始，避免參加人數從「三五成群」變成「三三兩兩」，最後變成「千山我獨行」，因此「柿子要挑軟的吃」，就選定了路程及耗時最少的屋我尾山當這次谷關七雄的登山首部曲。

　　10月6日當天，六個人分別乘座兩部車，大概在8:30左右到達大雪山林道31.2K處的登山口。車子抵達時已有一位劉姓山友在現場熱身也準備進入登山口，閒談中得知屋我尾山已是其谷關七雄最後一座山，而我們今天卻是第一座山，這落差還真是大啊。於是我們七個人就魚貫的進入了林道，由於登山口海拔高於屋我尾山的山頂，因此一路是下坡，偶有小起伏，劉姓山友的腳程快，我們這些「肉腳」為了不妨礙他前進，就讓他走在前頭，果然不一會兒工夫，就看不見他的人影了。這一天雖然是晴天，不過陽光並沒有透進林子裏來，沿路走來反而有點沈悶濕熱。不曉得是不是來的季節不對，林相並不如想像，沿途因拍照的關係多作停留，並有一位晚到的山友也在我們拍照時超了過去，到山頂時已耗費我們超過一個小時，劉姓山友並已在山頂上久侯我們多時了。山頂並不寬闊，因此一群人先在標高木椿上輪流拍了照，接著閒聊了起來。那位晚到的山友，看起來對登山也有一定的熱愛，聽他說早上還是打了胰島素後再上山來的，糖尿病已困擾他23年了，希望耤著登山可以對他的病情有所幫助，今天則是他谷關七雄攻頂的第二座山頭了。

　　大夥休息到近11點時開始準備折返登山口，這中間的時間山頂上都沒有其他山友造訪，因此留下這空蕩蕩的山頭，我們就離開了。走了約20分後，終於有看見其他山友陸續前來。沒多久山裏開始起了霧，剛開始是覺得有那麼一點身在虛無縹緲間的感覺，古詩有云：「…只在此山中，雲深不知處」，大概是這種情境吧。後來霧愈來愈大，為了怕迷路，大夥就急著趕路。一路都是爬坡緩上，不過坡度不陡甚是好走，回到登山口處時則已近12點半。而目視整個大雪山，全部籠罩在大霧中，一片霧茫茫的景象。一行人在霧中謹慎的開車，到半山腰面光的地方時，陽光已將霧驅散，已看不見起霧的現象。大家到山下東勢地區吃了午餐，並相約下次挑戰東茆山後各作鳥獸散，這一天就是我們谷關七雄攻頂第一座山頭的初體驗。

【我與谷關七雄_八仙山】作者：蘇慧恩

我與谷關七雄—八仙山

國慶雙十  秋登七雄

    谷關七雄之中，八仙山大俠以入門票來顯明他的老大身價。趁著國慶假日邀同事夫妻一塊兒登山，來到收費處才知：林務局慶祝國家生日，門票只需十元。真是幸運哪！希望這八仙山也能這麼「親民」才好。

潺潺溪聲  鬱鬱山林

    以往大多是入園賞櫻，森林遊樂區內滿目紅艷。而解說員帶至靜海寺的登山口，總是說明八仙山名稱由來，並補上一句：「登頂來回需八小時，歡迎來此住宿挑戰」今日我終於要勇拚八千尺高度。「之」字形山路雖令人苦惱，不過耳邊是溪水淙淙，頗不寂寞；中段的路徑森林茂密，免去日曬之苦。走著走著，山霧升起，林間虛無縹緲，涼生兩腋；走著走著，陽光穿射，樹梢燦亮閃耀，重振精神。這真是一座內韻十足的山。

攀行匆匆  當頭棒喝

    來回十二公里的路程，為了避免摸黑下山，除了因拍攝照片而稍有停留之外，幾乎全程等速前進。就在氣喘吁吁、昏天暗地繞走山徑之際，不料撞上一棵欹斜粗木，停下來揉揉腦袋被打中的地方，想一想，應是對我當頭棒喝吧：「這麼美的仙境，埋頭快行，豈不可惜！」。因此在最後二公里似乎是一望無際的階梯道上，索性背靠著樹木休息，閉上眼睛，四面八方的寧靜一擁而上，我彷彿聽見……算了！借用徐志摩的妙語：「說來你們也是不信的」。終於看到二三六六公尺的標高木樁，同事夫妻早已在涼亭中為我們泡好甘郁的熱茶，山頂真熱鬧，亭中的山客算一算可不只「八仙」。

 欲善其事  先利其器

    用餐過後，走在來時的路上，回想方才面對的連續陡上，居然走得完，可見登山功力漸漸進步中，下山輕鬆，還有餘裕嗅聞路旁檜木頭的芳香，那香，聞一回足添壽一年！前兩次登七雄，只穿普通球鞋，在山上經常滑倒，一整天走下來，腳指頭疼痛淤青。趁著登頂優惠活動，到鄉野情購買登山鞋、襪和登山杖，這一次登山裝備齊全，果然發揮功能，完登八仙山，但我沒有征服這座山頭，而是折服於其天然的仙姿。

【我與谷關七雄_小而美-唐麻丹山】作者：羅貴葉

小而美-唐麻丹山

多年前，與朋友一起登谷關七雄老么-唐麻丹山，印像中步道前段陡峭難攀，後段則是芒草叢生，必須全副武裝方能通過，是一條難走的山徑。最近在林務局東勢林管處與鄉野情戶外休閒專業中心，推出谷關七雄完登授證活動。在七雄護照上看到介紹谷關七雄老么--唐麻丹山，增闢蝴蝶谷瀑布，成為七雄中唯一的一條有瀑布景觀的布道，引起我再度造訪唐麻丹山的興趣。

清晨，與一群登山好友從豐原出發，經過東勢大橋轉台八線，到26.1K處，右轉走紅色裡冷橋，過橋之後左轉，沿著谷野溫泉會館指標前進，過同心橋先左轉約30公尺後，再右轉往裡冷林道方向前進約200公尺，左方即為登山口，路邊停妥車子，整裝出發。

由登山口起登，一路如天梯般陡上，亂石峭壁，山風徐徐，沿途可眺望兩側美麗蜿蜒的大甲溪及裡冷溪，依山傍水的谷野溫泉座落山谷一堣，大片草坪上搭滿了五彩繽紛的帳蓬，晨起作運動的遊客，漫步在園中，在山谷中呈現另一種風貌。走到0.9K處林務局設有一座涼亭，供登山客休憩，走過芒草區，路徑與往日迥然不同，不但路徑明顯，芒草亦鏟除了，相較昔日游泳在芒草中，已經大為改善了。感謝林務局的用心，大約1小時15分即登頂，唐麻丹山標高1305m，立有一顆6409三等三角點，雖然排行老么，但山頂上視野遼闊，八仙，馬崙，東卯，白毛，等兄弟都一一羅列在眼前。

我們繼續往蝴蝶谷瀑布方向前行，步道一路蜿蜒而下，約28K可到蝴蝶谷瀑布，沿途潺潺水聲相伴，大夥心情也隨著雀躍不已，抵達溪邊，波光潾潾，魚兒在清澈的溪水中舞動著。彷彿歡迎我們的到來，可惜架設通往蝴蝶谷瀑布的木橋，禁不起風雨的摧殘，已經傾圮，不堪使用，無法行走，險象環生，美麗的蝴蝶谷瀑布只能讓人憧憬，無法目睹蘆山真面目，大家頗有遺珠之憾，未能盡興而遊，期望有關單位，加以整修，讓大家能一親芳澤，享受山明水秀的唐麻丹山，可謂人生一大樂事。

【我與谷關七雄_七雄】作者：董逸璞

登七雄 鄉野臨風更有情   董逸璞/霧峰

  10/12終於完成了谷關七雄的攀登！本來依我家老爺的計畫是要在8月底前利用三趟假日就把七雄完登的，他的計畫是第一趟兩天一夜：白毛山、唐麻丹山和波津加山三座；第二趟則由屋我尾縱走東卯山，一天解決；第三趟則專攻八仙山老大一座；聽來計畫似乎很完美。

     但人算不如天算，原訂8/4要登屋我尾，但碰上母親節需娘家婆家來回，第二趟計畫順延；而9月又參加路跑和其他活動，加上原想要由屋我尾縱走東卯山的計畫也因夫妻倆人沒有接駁車而改變，最後就變成了一趟一趟的登，直到10/12總共五趟才完成七座山的攀登。

  第一趟7/8~7/9兩天一夜，我們確實照計畫完成；第一天上午攀登白毛山，來回3.5小時完登。中午12點20分回到白鹿橋邊略事烹煮、解決午餐的進食，然後緊接著就開車往第二座的唐麻丹登山口前進。

     白毛山登山口位於台8線往谷關方向19.9K處白鹿吊橋的入口，而唐麻丹則是在26.4K處右轉裡冷橋往「谷野會館」的方向尋，由於登山口目標不明顯，外子開車在同心橋附近搜尋了2趟才看到登山口的標幟！ 

     比較上、下午兩座山的行程，抵達白毛山三角點前的圍欄稜岩步道險峻，但視野寬廣，令人有臨風遺世獨立的悠然感覺。而下午攀登的唐麻丹則因上午已消耗了些體能，雖然步道清幽，風景卻容易被忽略；雖然全程才2.3K，但來回卻花了比登白毛山更多的時間，總計3小時45分才回到登山口！因為我家老爺體恤我的腳程，所以中途讓我多休息了幾回。

     這一天我們總共帶了4000cc的飲水、還煮了咖啡，但因為天氣炎熱，傍晚下到谷關仍然覺得缺水，所以進入7~11購買了2瓶舒跑和外子兩人猛灌，舒跑汁液入喉清涼，第一次覺得原來舒跑這麼好喝(平常我們是不喝外購的飲料的)。

當晚我們在谷關的某溫泉旅館紮營，隔日清晨6點就往波津加山報到去。

     波津加的登山口位在稍來步道約800公尺處的涼亭邊，先下一段陡坡後，幾乎就進入全是往上登的亂石路，唯有2.7K處有一座涼亭可歇息，而也唯在此處有一小段滿地松針有如走在柔軟地毯上的坦徑，不過綜觀波津加全程還是陡坡居多，幾乎是直上直下，下山時真的需要很小心和步步為營，也難怪登山老將的外子從以前就喜歡警告我：波津加就是“坡緊ㄍㄧㄚ”–坡很陡的意思。也因此，這趟的辛苦來回總共費了4小時40分。去程2小時45分，回程1小時55分，回到登山口前的那ㄧ段上登路最累！一般下山回程是下坡路徑，而波津加則是連續的下坡路之後還要上坡攀登，真的是考驗體能！而在這一趟中唯一美中不足的是：發現了山友丟棄的垃圾，代表愛山、淨山的觀念還有待加強，我想被垃圾污染的山徑山靈都會憤怒哀傷的想哭泣吧！所以，希望登山者更要注意不要把自己攜帶的東西和垃圾遺留在山裡，那是很不道德。

     至於我們的另外四趟，則是8/17登東卯山，但回程碰到大雨，既使身穿雨衣但登山鞋已溼透，只好改變原來要紮營過夜、隔日登屋我尾的計畫，驅車回家。而9/21我們選登了屋我尾，從大雪山國家森林遊樂區的步道起點攀登，這是所有登山行程裡最輕鬆的一次，來回各花了55分鐘，還不到2個小時！之所以選擇這個攀登路線，是因考量隔日夫妻兩人還要參加路跑，必須保留體能。

      10/10利用雙十節假期，我和外子去完成了谷關七雄第六座–排行老二的馬崙山；再隔一日的10/12則挑戰老大哥八仙山！八仙山去年我們已走了一遍，是「八仙山森林遊樂區」內的靜海寺登山口出發的，而10/12這一趟外子改從松鶴部落的台電登山口路線攀登，路徑陡又比較遠！馬崙山花了不到6小時來回，八仙山卻費了7個半小時才回到山底下，當然這是我的腳程，如果是外子自己一個人來攀登，必然不需要費這麼長時間，不過，一個人走有一個人走的趣味，兩個人也有兩個人的悠閒，雖然山徑陡又遠，但夫妻在結伴登山時更增進了濃蜜情感和體貼。

    谷關是個很美很有風情的地方，溫泉、旅館、山峰野情都令人嚮往，這一次東勢林管處和鄉野情戶外休閒中心合辦了這個「谷關七雄．等你發現」的活動，吸引了許多登山客重回谷關登山，並且也開拓了不少原來不曾登山的遊客，我和外子在多趟的登山路途中就遇上許多和我們一樣已登過又重來拜訪、以及被活動吸引來的老山友、新山友，所以總結來看，登山活動還是值得鼓勵的，不管是獨自一個人或兩個人、或組隊挑戰體能，都是很有樂趣；不只欣賞風景、還訓練了強健體魄、增進了夫妻與朋友間的友誼，鄉野情、臨風更有情，每當山風習習吹來，所有的煩惱和暑熱盡消，多麼快意！

【我與谷關七雄_馬崙山】作者：張三木

雲霧簇擁馬崙山      101.10.10

在無聊的國慶假日，本想楸團爬行東卯山或馬崙山，facebook一再催促就是無人回應，有101.09.29獨行坡津加山的美好經驗亦然決然再次獨行馬崙山。馬崙山排名谷關七雄老二，單程距離為7.1公里是七雄中最長的登山步道，落差約1300公尺也算是名列前茅，由於距離拉長坡度相對和緩，步道佈滿松針落葉走在其間彷彿鋪上一層最自然的褐色地毯迎接愛山者的到來。沿途黑松巨木林立尤其在4.5K的筆直茂密松林群甚為壯觀，4.5~5.0K新山聚落遺址彌留無限人文遺跡，讓馬崙新山線步道更賦典故與價值，走過一回彷若上了一堂歷史課，惟除了2.3K一處瞭望八仙山和東卯山的展望平台外幾乎無視野。

為了完登谷關七雄活動此行已是第三度造訪馬崙山，猶記2009年4月11日初次造訪馬崙山，適逢杜鵑花開時節滿山遍野的粉紅杜鵑直教人迷往，當天一行十七個人是我召集爬山來最多人參與的一次，有美景和平緩幽靜的步道個個讚譽聲不斷，下山後在登山口享用冰涼的小玉西瓜也讓我回味無窮，回家後興致一來特別題上感言：

杜鵑花開迎人來，松針遍地令人愛，

呼朋引伴登高望、美景盡收像天堂，

人文歷史新山在、林相幽靜馬崙山。

如今再讀上一回還是覺得很有意境。

秋高氣爽爬起山來格外舒暢，今天是國慶日來爬馬崙山的山友眾多卻有一半人只參與不登頂，頂多爬至5.0K新山涼亭，其實有點可惜，過了5.0K之後有1.4公里的平坦路走起來輕鬆山境又優雅，登頂前的0.6公里當然是體力和毅力的挑戰。我今天上山3.5小時下山2.5小時，上山4.5~5.0K體力有點耗盡又飢又寒幸在5.0K涼亭更換衣物吃上原本想攻頂後的午餐，體力漸恢復，接下來的行程就漸入佳境了。

由於來馬崙山已兩次了，裝備及糧食準備都有點輕忽，說到裝備：身著棉質內衣（不排汗登山大忌）及襯衫，雖逢秋天氣溫低但爬山仍然汗水淋漓全身溼透，微風襲來讓我顫抖喉嚨發痛，幸換上長袖排汗衣才稍加舒緩。平常登山都會帶著雨衣一來防雨二來防風保暖這次卻特地卸下，下山時雲霧漸起天昏地暗讓我好緊張；至於食物因為怕負重只帶了一個三角飯糰及一罐花生湯，走到5.0K食物就已吃盡接下來的四個小時路程只好忍受飢寒，途中山友們熱情叫喊著要不要喝個熱咖啡雖然很想卻矜持著，下山狂飆加速也讓膝蓋增加負荷。太輕忽讓爬山充滿險境也削弱對登山的興致和樂趣，裝備齊全、糧食充足是安全的保障，讓『快樂出門、平安回家』成為登山旅遊的最高原則。

爬了三次馬崙山心境及感受都不一樣，人多熱鬧、獨行能細細品味山林之美、花開時色彩繽紛生氣盎然、秋涼枯黃落葉遍地悽涼幽靜，不同的人、時、地、物都有令人讚賞和驚艷之處，為配合完登谷關七雄活動再行馬崙山，景色、環境、挑戰性都讓我悸動與回味，久久無法釋懷連作夢都會緬緬的微笑，午後雲霧簇擁中的馬崙山步道景致優雅、浪漫無限、詩意綿綿，美景是留給辛勤者，有幸目睹已不虛此行，馬崙之行暢快、美滿、成功、平安。

【我與谷關七雄_東卯山】作者：張三木

秋濃瑟染東卯山       101.10.20

東卯山是我爬谷關七雄的第一座，從登山口海拔高度約800公尺至登頂高度1690公尺落差僅900公尺，路程6.7公里算是谷關七雄除大雪山林道下屋我尾山外最輕鬆的一座山，雖然路途遙遠坡道卻是最平緩且安全，0.5~2K有兩條路線可供選擇，東卯山主線步道和德芙蘭步道末段，路程及坡度差不多卻有另一番體驗，路經6.0K後坡度較為陡峭視野展望極佳，路過巨石木梯回首整個台八線山谷地形清晰呈現眼眸，登頂前的亂石坡蹦跳間也增加不少登山樂趣，水泥打造的地面、山頂架設三座軍用巨型反光板、視野遼闊、面積廣闊也為七雄之最，登爬七雄隨意可見的突起山頭公路南面為白毛山北面就屬東卯山了，東卯山創下了不少紀錄，也是入門谷關七雄的最佳步道。

時序進入深秋天氣彷彿變熱了，因為十月十日登行馬崙山受盡饑寒所以此行特地揹著重重的行囊來挑戰東卯山，不若馬崙山全程被松樹巨木遮蔭，東卯山沿途時有豔陽直射上山加上無風的氣候感覺些許悶熱。邊欣賞風景邊取景攝影，一步接著一步一個人在幽靜山林慢慢走時間到了也就登頂了。第三次爬東卯山覺得步道兩側雜草重生略顯雜亂，尤其山友們一路畫上粉筆箭頭更讓步道雜亂無章，其實現有指標與登山步條已相當明顯且路徑明確何來多此一舉破壞山林美境。

秋天山林變裝了，褪去綠油油的外衣換上褐紅的衣裳，綠、黃、褐、紅加上湛藍的天空東卯山步道幾處色彩繽紛雖顯蕭瑟卻教人迷惘，細細品味美麗山林、忘卻登山辛勞、吸納森林芬多精，在工作壓力下獲得喘息和舒解。爬山最樂樂在健身與成就感、樂在美景不斷及感佩自我毅力，爬山十餘年回首來時路漸入佳境，為了重新完登谷關七雄登山熱忱又起，東卯山是第六座了，下次八仙山之行是我再度完登谷關七雄的終點站，感謝鄉野情聯合林務局東管處舉辦的活動，讓我再次體驗欣賞美麗的谷關七座中級山，希望體魄更為強健繼續記錄山林之美與同好分享。

【七雄馬崙山 瑞多仕用心】作者：羅貴葉

多年前爬過幾次馬崙山，印象裡記得他是一座很棒的中級山，不但林相優美，山徑寬敞，空氣清新，風貌迷人的森林，感覺涼爽，沿途步道可稱Esaygo。尤其下山之後，在果園順道採買的甜柿，味道甜美，齒頰留香，讓人回味無窮。適逢東勢林管處，台中鄉野情，用心推出谷關七雄完登發證活動。我和老公把握機會，揪團共襄盛舉。

天微亮，與一群志同道合的朋友，共乘三部車子，浩浩蕩蕩開往谷關，經過谷關溫泉區大約1公里處，看到路口招牌林立，右轉即為台電巷，往山上走到盡頭，在羅氏果園旁停妥車子，小黑，小黃，小白，小花一一列隊歡迎我們的到來，與果園主人寒暄一番，結果我們來得早些，甜柿的產季，大約還要一個月的光景，大伙未能嚐到甜柿，難掩失望。

登山口約200公尺處，首先映入眼臁的是斯可巴部落的精神指標，八狀士，為一般少見的五葉巨松，壯麗雄偉的捍衛著整個部落，沿途步道清晰，走來十分舒適，步道兩旁巨木成林，蓊鬱蒼翠，到達觀景台，可不能錯失機會，展望一番，遠脁造型特殊的鳶嘴山，設置反射板，具指標性的東卯山，著名的八仙山國家森林遊樂區，蜿蜒的大甲溪谷………都一一盡收眼底，到達5K處，具有歷始意義的新山遺址，見證了臺灣當時林業的盛況，如今繁華落盡，也讓這塊山林得以休養生息，最後0.5K連續陡坡，即抵達山頂，大夥拍照留念，馬崙山海拔2305m，立有一顆三等三角點。

下山之後，我們即趕往台中鄉野情，領取功能排汗衣，在此要感謝瑞多仕的用心熱情贊助，感謝台中鄉野情服務人員，不厭其煩親切的服務，更感謝東勢林管處舉辦這麼有意義的活動，鼓勵大家一起來完登谷關七雄。

【我與谷關七雄】作者：蔡娜娜

爬山是我的最愛，也是最拿手的運動，但是最近炒得沸沸揚揚的谷關七雄，我卻都沒有爬過，我的好朋友很努力的吆喝，我就二話不說的加入他們的陣容，接受挑戰。

大家討論的結果，有一個比較膽小的提議，從老么唐馬丹山開爬，結果無異議通過，那一天搭乘好友的車子，我坐在後座，透過車窗，外面的景色真是美呆了，爬山就是這麼享受，從搭上車那一刻，就開始興奮了，到達登山口，停妥車子，我雀躍萬分的馬上跳下車，先解決我的生理需求，順便記號一下，以免迷路。大家都很賣力的爬，不久就登頂了，所謂登頂，原來是一根木樁，上面刻有數字，大夥一起拍照，聽說還要有護照，(不是出國的護照ㄜ)才能領功能排汗衣，齁一聽到有衣服，我也靠過去跟著一起照了。

我的伙伴都領到衣服了，超興奮的，又提議擇期繼續爬，其中一個大膽提議一日三雄，這麼一來，一次可領三件，挺划算呢，只聽到那位膽小的女生哇哇大叫，但看在衣服的份上，還是同意了，我的好朋友嚮導說:就由大雪山林道登屋我尾山，波津加山，下山之後再撿一粒白毛山，結果這天大家都累到趴，但我的感覺還好哩。

一星期過後，我的好朋友提議繼續爬東卯山，還是原班人馬，我們是由德芙蘭步道起登，因為今天只爬一座山。比較不趕，可以慢慢走，登頂拍照之後很快下山了，因為天氣真的很熱，這對我來說，可是一大考驗，到了步道0。5K叉路口，我想找水源喝水，便抄捷徑，因為熱到快不行了，途中有人發現百香果，如獲至寶，大家撿來吸吸餗餗，大吃一番，直呼生津解渴，但對我這個肉食主義者來說，卻無動於衷，心想如果來塊牛排最對胃了，大家吃完了，繼續往山下走，突然有位女隊員不小心跌了一跤，痛得坐在地上，一時無法行走，還好天佑NANA，平安無事，否則我就玩完了。

有人屈只一算，登頂照兌換功能排汗衣的期限，即將結束了，於是提議一日二雄，八仙山，馬崙山，哦"MYGOD，好戲登場了，這一天早上四點就出門，還是把我安排後排位置，雖然後座很寬敞，但總是塞滿了食物，背包，登山用具，通常我的食物都是朋友幫我背的，所以對於坐那兒，我就不再計較了，車子一路蜿蜒而行，通過谷關溫泉區，最後轉進台電巷，這時我好像暈車了，有種想吐的感覺，幸好很快就到登山口了，只要一下車，我就精神百倍。馬崙山下山之後，立刻驅車趕往八仙山，我的朋友遞給收費員鈔票，就開到第二停車場，停好車子，又開始爬呀爬呀，有人開始哇哇叫了，老實說我還OK啦，我隨時瞻前顧後，招呼著每一個隊員，為他們打氣加油，嚮導好像換我當了，但是顧著大家的面子，我盡量保持低調，天色漸漸暗了，大家戴上了頭燈，我可用不著，你們知道的，夜行軍我最行了。

七雄終於完登了，聽說最快的記錄是以四個工作天完登，我可沒吹牛，現在我下武林帖，邀請各路英雄好漢，一起來寫記錄，因為我相信"爬山"一定是:四足者快，兩足者慢，朋友們都嘖嘖稱奇。