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  近來有一個年輕的品牌,名為「恩悠數位(NU)」,該公司有推出多種「鈦鍺能量產品」,構造是以奈米技術將鈦、鍺、電氣石及陶瓷粉末溶入產品內,可釋放出負離子與遠紅外線,相當適合各個年齡人士長期配帶,是最近相當熱門的產品。

但究竟,這負離子與遠紅外線對人體有什麼幫助?我們又為何需要負離子呢?

有沒有想過,處在這高科技的數位時代裡,電器產品的充斥是無法避免的,這類型的產品雖然代表著時代的突破、創新及快捷,但跟以往的生活方式比較起來,這不斷在進步的便利,是不是需要付出什麼代價呢?

其實,從以前就有很多報導在講述著正、負離子對我們人體所產生的影響,到底正、負離子是什麼?為何它們會充斥在我們的生活中?我們又該如何去防範它們對人體造成的影響呢?

  • 正、負離子的真面目
    生活周遭的空氣中,浮游著許多帶電的細微粒子,稱之為"空氣離子",空氣離子帶有正負兩種電荷,顧名思義,帶正電荷的稱之為正離子〈疲倦離子〉,帶負電荷則稱為負離子〈空氣的維他命〉。

1. 正離子

在我們居住的環境中往往都充斥著電腦、電視、手機、電子產品等各式各樣的電器設備,然而,這些便利設備卻無時無刻都在為害著我們的健康,主要的原因是這些電器設備會發出電磁波,而當我們長期暴露在這種環境下,電磁波中的正離子會導致頭暈、痠痛等病痛,久而久之使體質成弱酸性,進而產生疾病以及癌症,這些影響都是經由世界衛生組織認證的。

*正離子對人體影響

1.降低身體免疫系統
2.
影響血液循環
3.
加速老化
4.
產生疲憊感
5.
長期暴露使體質成弱酸性

2. 負離子

有沒有發現,當我們身處於海濱、樹林、花園、瀑布等自然環境中時,會感到特別的有活力?或是身心舒暢的感覺呢?其實答案很簡單,自然環境中的植物及溪流,皆有淨化空氣、防組噪音、供應氧氣等功用讓我們感到舒適外,釋放出豐富的負離子及芬多精,更是協助人體改善的重要因素,這就是為什麼負離子又稱為「空氣中的維他命」。

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位於荷蘭北部的格羅寧根(Groningen)興建了一座全世界最大的人工攀岩場「Bjoeks攀岩中心」。
「Bjoeks」是個設備相當完備的攀岩教學中心,不管你是初學者還是職業級的攀岩者,在這裡都可以找到為不同等級攀岩手所設計的路線,是個從兒童到老年人都適合的攀岩交流好去處唷!

格羅寧根,是位於荷蘭北部的一座中等城市,也是格羅寧根省的首府,人口約185,000(2007年),是荷蘭北部人口最多的城市。
著名景點有馬提尼塔(Martini Tower)。塔高97米,於1482年建成,是荷蘭第四高的教堂尖塔。格羅寧根還是格羅寧根大學和格羅寧根高等職業學校的所在地。全市大學生共有5萬多,占人口很大比重。

在這裡,初學者亦可挑戰高聳入雲的「亞瑟王神劍塔」,在兩面供攀岩的牆上共規劃了8個路線,有適合初學者的路線,也有職業級的路線,其中都提供了最嚴密的安全防護,任何人都可以放心在「Bjoeks」挑戰自我極限,與各國的攀岩好手交流唷!

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這座攀岩塔名為「亞瑟王神劍塔」(Excalibur tower),外型彷如巨大扭曲的黃色薯條,高約121英尺(37米,約13層樓高),可懸吊11米(約4層樓高),是世界最高的人工攀岩場(不包括自然的山峰與懸崖)
(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)

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遠看就像枝超~~巨大薯條!(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)
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(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)
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(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)
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(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)
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(「Bjoeks攀岩中心」官網提供)
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【我與谷關七雄】作者:陳怡靜

  沒有爬過幾座山的我,山友建議要上百岳之前可先闖闖谷關七雄、練練腳力,提升實戰經驗。所以,就衝啦!話說七雄依高度排名而下,而又該由哪一座著手呢?什麼都不曉得,那就由中間開始吧!「波津加」,起初聽到這座山名時,沒有太大的反應與念頭,直到親身經歷它時,才深刻體會這座山的山名─「坡很陡」(台語)。

        由一開始盤旋而上的階梯式步道直至登山口時,人早已氣喘吁吁,別說是接下來的下切後又再一次無止無盡的節節攀升,只是這次不是階梯、是林道,路途中還少不了碎石區的顛簸路程。這不禁讓打從一開始身體就不適的我倍感艱辛,幾度想放棄攻頂的念頭,好在隊友們的扶持與鼓勵下(其實應該是連哄帶騙的激勵下!)咬緊牙根的拼了。終於,皇天不負苦心人,讓身心俱疲的我攻頂了。

        第一次造訪谷關七雄就面臨此等的肌肉痠痛,著實有點遭受打擊。不過或許也就是因為如此的艱難路程,讓自己也在這片林中悟出了一些人生道理。在未到達人生所設立的目標時(像是工作上的成就),過程就像這一上一下的「波津加」。當到達登山口,以為自己已達到了一定的位置,真正的路程才要開始。過程幾經顛簸的碎石區,就好像人生所遇到不如意的事與挫折,過了幾段曲折的路途後,其實是為未來的路打下基礎。後續的一路緩緩而上,或許有時倍感疲憊,或許有時想斷然放棄,不過自己卻是一步一步的在接近目標。最後攻頂時,會發現,這一切的過程是值得付出的,成就感將遠勝於疲憊感。

        除了自己的努力外,更重要的是在一旁互相扶持的隊友們耐心的等待、鼓勵與陪伴。所以,謝謝你們,我親愛的夥伴們。


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【唐麻丹山 風雨無阻!】作者:陳琬婷
 

2012.8.7 凌晨五點就爬起來了,前一晚我跟山友住在谷關大道院。睡得很熟,早餐也很好吃,清淡的白粥配上素食。滿足阿。不過天氣很糟糕,大概六點多就開始下雨,而且越下越大,真的很擔心,因為整個行程都被打亂了。本來是打算爬兩座山。可是看樣子連一座也爬不了。不過我們沒有放棄,反正時間還早,所以我跟山友討論後就各自回房先再補眠一下。補充體力。之後再等天氣緩一緩再說。過了三小時之後,已經是九點了。太陽公公出來了。天都亮了起來。
 

我們很高興,雨終於停了,我們就開車到同心橋附近找爬唐麻丹山的登山口。
 

這座山跟其他的山比較不同。是一路的爬坡上去,前幾座山都有Z字型的山路。這座卻比較有挑戰性。挺陡的而且有許許多多的碎石和岩石。費了我不少的體力。因為下過雨,所以滿地都是泥與水。更不容易。不過有的爬山,我就很開心了。我們慢慢的往上爬,走到了涼亭,喝點水又繼續趕路了。除了爬山,我還邊走邊看風景,旁邊是大甲溪,其實仔細聽可以聽到岩石擦撞的聲音。
 

到了最高處登頂後,風景更是美,左右都有介紹山的招牌。景觀特別棒。因為爬上去已經都是午餐的時段,我就與山友吃點小餅乾。邊看風景邊拍照留戀。但是這裡有小蜜蜂在旁閃來閃去的。不知道為什麼我對蜜蜂就是有點恐懼感。所以考量了安全問題,我們就下山了。還有三座谷關七雄須完成,我會努力的,加油!


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【東卯山】作者:朱貴全

谷關七雄東卯山101.7.29

爾然開車經過台中市五權西路與文心路口,看見鄉野情偌大的攀登谷關七雄看板廣告,心中頓時燃起了一股豪情壯志,征服谷關七雄;前幾年錯過了大坑步道活動,心想此次可不能再錯過。利用暑假期間帶著兒子完成了唐麻丹山、屋我尾山、白毛山,多虧了鄉野情與林務局所舉辦的七雄攀頂活動,攀登谷關七雄成為了我的生活樂趣之一。以前認為遙遠的谷關,現在也在興奮的心情下一愰眼就到了。
 

101.7.29來拜訪東卯山,大道院停車後,沿指標走了約1.7k的產業道路,見到左側的登山口,輕鬆緩和的石階後便步入落葉鋪地的林道,如同步行在天然的地毯上,一路行來自在又寫意。毫不費力的坡度,讓東卯山之旅成了野外踏青般容易。老天賞臉,艷陽高照群山在霧氣漸漸散去後顯露頭臉,遠處山林一片蓊鬱,大甲溪蜿蜒於山勢之中,好一幅美景,令人沁心涼脾,身心舒暢。
 

行至2K涼亭處,正休息間忽見草叢一陣騷動,擬目望去,疑,那是….藍腹鷴嗎,天啊!!!這傳說中的保育類動物,竟在我面前出現,可惜閃閃躲躲,我的小相機實在派不上用場。告白了嬌客一路上行,沿途的植物都有標示牌矗立告知其名稱及植物特性,沿途並不寂寞,感謝東勢林管處的用心。
 

上行至6K處頂峰不遠了,沿途植物生態豐富美不勝收,請山友們都多多愛護它們,屬於森林的寶藏。終於到了崩崖處,有木質欄杆扶手增加許多安全感,過了這亂石嶙峋的路段,終於攻頂了。三塊軍方的大型反射板,標高1690.5M,三等三角點-內補321,山頂展望極佳,有道是-我見青山多嫵媚、青山見我亦如是,令人心曠神怡。
 

片刻休息後原路返回,享受著芬多精,陸續遇見山友,短暫寒暄後續行回到2K涼亭處,稍事歇息,從登山至此花了四小時。把身上的飲水食物解決一下,忽然聽見背後一陣翅膀揮舞的聲音,心理想著莫非…,轉頭一望果然先前那藍腹鷴在正後方瞧著我,似乎不怕人。動作輕之又輕、緩之又緩的拿出相機,並且示好的發出類似的鳥叫聲(自以為);哈哈他竟聽懂似的朝我漫步而來,拿起相機貪婪的拍了又拍,感謝老天。許多愛鳥人士全副武裝拍攝求之不得,而這小嬌客竟離我最近處僅一公尺遠,期間還舞動翅膀跳躍起想咬我的相機,差點啄到我眼睛,想像明日報紙頭條,『登山客被保育鳥類藍腹鷴攻擊失明』這臉可丟大了。
 

告別嬌客一路到達登山口,下行至谷關大道院停車處,心中仍是激動莫名,果然親近大自然是有好處的,今天的收獲恐怕羨煞一堆愛鳥人士,感謝上天給我這機緣,感謝東勢林管處與鄉野情讓我有這機會,台灣山林有許多珍貴資源,有賴我們大家共同的維護,也期待台灣山林未來會更美好。

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(攝影:朱貴全)

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(攝影:朱貴全)


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【八仙山萬歲】作者:陳琬婷

2012.7.28這一天是我第一次搭早上五點零五分的區間車,從嘉義出發然後有山友來到斗六火車站接我,之後大家約在斗南交流道附近的7-11碰面在一起坐車出發到台中谷關,花了約兩個小時才到目的地八仙山。
 

很幸運今天是個大晴朗天氣,陽光普照,我們收拾好裝備就開始爬山,八仙山真是的滿具有討戰性的大山,不能小看,一路的爬坡,實在是需要使出相當大的力氣,特別是那約4.5K處,像是天梯般的木階梯,真的是特意用來訓練我的意志力和體力,讓我掙扎了一陣子,沿途幸好有舒服的涼亭讓我們休息一會兒,喝個水,吃個梨,歇一歇,才能再次出發往上爬,我的夥伴們都比較會吃,一下子吃麵包,一下子又吃飯糰,真是大胃口。
 

爬到更高處的時候,還有許許多多得大樹木層疊式的躺在地上,讓我感覺還滿特別的,我喜歡樹林裡的芳香,唯妙的芬多精,還有滿地的小綠草,爬山的時候雖然辛苦可是同時卻很幸福,因為這些都是只有爬山,爬到高處才能體驗得到的,八仙山果然是七雄的老大,難度確實是比馬崙山要硬的很多,我深深的體驗到,不過幸好我還是有成功的登頂,跟木柱合拍到了,我覺得非常開心,非常的興奮,我辦到了,下山的時候已經快5點,我們還去附近吃冰棒和茶葉蛋,可是還是吃不過癮於是我們又到了虎尾的一間冰店冰天凍地開始大吃特吃的吃冰,真是痛快的一天。

 


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【白毛山輕鬆行】作者:陳加再
 

白毛山在谷關七雄之中,排行老六,雖然標高是屬於比較接近郊山的中級山,但是就沿途景觀而言,只要天公作美,遇上好天氣,其實還是頗有看頭的;當然,光是口說無憑,必須得親自體驗走訪一遭,才能感受得到個中況味。
 

7月22日(星期日),距離走訪第一座七雄的馬崙山,已有兩個禮拜的時間。一大早,當新竹山岳會總幹事阿信所領軍的七雄探訪小隊,一行8名成員,分乘兩部車輛,從新竹一路飛奔而來。就在東勢快抵谷關之前,竟然飄起了毛毛細雨,而且似乎不見止歇的模樣。
 

在另一部車中的阿信領隊,於東勢24小時超市買了午餐的麵條、蔬菜、大骨之類後,從後頭急急的追趕著我們。後來他撥過來電話,面對不停的雨勢有些擔憂,基於成員安全考量,並提議放棄挑戰性較高的今日預定目標~八仙山,而打算找一座較輕鬆的下手。
 

巧的是我們在白鹿吊橋附近暫停等候,而阿信也在電話那頭提議大夥改以白毛山為目標,不久他的車子抵達,我車同伴們一致支持阿信的計畫變更。
 

我們跟隨阿信的引導而行,緩緩通過馬鞍壩上的小小通行橋後,沿著大甲溪畔的小徑前進。幾個轉彎後,山區的柏油小徑路況似是不佳,有一處陡坡還讓邱兄的車輛輪胎打滑,我們只好採人員下車的方式處理,讓車子順利通過陡峭路段。
 

續行不久,在一處叉路停車,看到指示牌提醒我們距離白毛山登山口還有1.6k,也只得決定步行用雙腳踢踏了,這時候約是上午8點20分許,仍持續飄著細雨。眾人冒雨開拔出發,有人穿著雨衣、雨褲,有人撐傘,我則穿起雨褲並撐著小傘,並在半小時左右抵登山口。
 

同伴在登山口林管處設置的看牌處猛拍照,領隊阿信還拿出山岳會的大布條,彷彿已大剌剌地拍起登頂團體照一般。此時毛毛雨勢已止歇,因為接下來一進入登山口即是緩上的階梯路段,是以大夥都紛紛把雨衣褪下,以避免衣服濕透。
 

約9點時從登山口開始起登,是一段木板階梯,雖是緩坡而上,感覺上還算好走,但不多久已是一身大汗。步道兩旁出現一大叢一大叢的麻竹,向上撐起一片綠天似地開展著枝葉,偶爾看到藏身於跟部的新生竹筍,看來長得一身粗壯,並有著初生之犢的模樣:同伴蠻牛經驗老道的指出,這時節這筍拿來煮湯一級棒,聽著聽著,好像就要垂涎三尺了。
 

繼續緩上,走的是沒有人工木板的自然步道,時有巨大倒木橫在前頭,有的須跨越,或是鑽行,或是繞道而過。
 

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經過忙碌的冬天,春天帶著水氣漸漸的接近,身為新手爸爸的我,一直沒有機會帶我親愛的女兒和老婆一起出外遊玩,利用這次難得的休假,決定來個高雄、墾丁國家公園、小琉球5日親子遊計畫!這是我們一家人第一次出遠門遊玩,剛開始有點擔心,因為妹妹第一次要在外面住那麼多天,行李箱以前是塞滿了她媽媽的生活用品,而這次則是塞滿了妹妹的行囊,從玩具到零食,大概有10公斤重吧!看這變化,心裡難掩當爸爸的喜悅,但我想…占據心頭的應該還是身為新手爸媽的擔憂吧!

身為家裡唯一會開車的我,面對這第一次的長途車程,我親愛的老婆非常貼心的挑選了離台中較近的義大世界,來當作我們的第一站。
出門時的天氣實在是不怎樣,不過卻沒有打擊我們一家人的遊興,人稱太陽神的我一直相信,我要出去玩的日子一定不會有壞天氣!這天雖然是星期日,不過我們一路非常順暢地抵達高雄,這都要感謝這一路的幕後功臣,GARMIN(GPS啦!)!它一路非常的盡忠職守,讓我完全沒有迷路,也不用翻地圖(話說我家老婆是連左右都不分的,就不要逼她看地圖了,偷笑)。

果真義大世界是個好逛的地方,雖然在比較偏僻的山上,但是規劃的還不錯唷,把遊樂園和旅館及百貨公司設在一起,連老婆都說有度假村的感覺呢!最棒的是大人小孩都不愁沒有地方去,不只遊樂設施,就連現場所安排的表演都讓人覺得是經過精心編排的呢!但唯一美中不足的是…我家妹妹太小隻了…大部分的遊樂設施她都不能坐,不過我們兩個大人倒是很開心的陪她當了大半天的小孩,這感覺真棒!(新手爸媽要注意遊樂場是有身高限制的,出遊前要先查清楚唷~別稱興而來,敗興而歸了!!)

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義大世界的精彩表演! 

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母女一起玩耍的合照~ 
  

過了這大半天,發現妹妹一點也沒有不適應,我們的心也就安定了下來,晚上還去坐了今天唯一的高空遊樂器材-----摩天輪,令人意外的是,妹妹是一點都不怕,我認為她是”憨膽”,倒是我老婆,覺得這實在是太高了…一輩子做這一次應該就夠了!

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回到了飯店,玩累的一家人並沒有馬上倒在床上呼呼大睡,堅持要在房間內探索一圈,才肯罷休呢!

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超可愛的妹妹不知道在表演什麼@@?   

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探索浴缸~~妹妹:我在測量它的大小! 

第二天在陰雨中爬起,準備前往第二站---屏東海生館,沿路上小雨還是不斷,幸運的是抵達目的地後雨就停了,好險沒有損害到我太陽神的名義!
其實我個人非常喜歡海生館,要是我住在屏東的話,我大概會買年票每隔兩三天就來一次吧!妹妹也非常喜歡看魚,不管她認不認識,都很認真的跟魚兒們大眼瞪小眼,一點都不厭其煩呢!在她的眼裡,我看到了小孩子的純真,而這是大人最需要去珍惜的!
就這樣,我們光看著妹妹到處奔跑、到處投射好奇的眼光,就可以消磨一天,自己也覺得很不可思議,我想只要一待在家人們何樂融融的氛圍中,就算在多工作上的辛勞和壓力,也會覺得這努力是超級值得的吧!(小提醒:不管冬天、夏天,企鵝館都會把冷氣溫度開很低,要小心孩子們奔跑流汗後著涼唷!)

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【馬崙山逍遙遊 】作者:陳加再

馬崙山,係屬於雪山山脈範疇,是著名台灣高山百岳之一的~白姑大山向西南延伸而出的一座山峰。在谷關七雄之中,雖屈居老二,然若論其沿途風光景緻,一般咸認,堪稱七雄中之最優美者。
 

就在7月8日(星期日)這一天,參加由新竹市山岳委員會總幹事阿信領軍的「馬崙山」參訪小隊,一大清早6時許,我們已在竹科園區管理局廣場集合完畢,隨即上了南下中山高,向著東勢谷關而來。此次成員簡單,除了領隊兼司機阿信之外,就是杜大哥、邱君、小林,及咱家我,簡簡單單,總共5名成員,想來倒滿適合一致性團體活動。
 

約上午8點車抵谷關中橫牌樓,小休後續行,約20分鐘後已來到停車處,恰為登馬崙山唯二路徑的「斯可巴步道」(左側)及「馬崙新山步道」(直行)交叉路口。左側小徑口一路排開的紫色繡球花正開得茂盛熱絡,顯得很是晶亮美麗,彷彿是迎迓著我們的到訪一般。只是其中不免夾雜著已近枯萎的花束,似乎也透露出自然界裡,生命的無常,以及花無百日紅、人無千日好的無奈罷。
 

稍事整裝後於近8點半開始出發,取直行路線,走了百來步,「巴卡菓園、馬崙山登山口、八壯士100公尺」的明顯標示引領我們循小徑右彎,不多久,已到達登山口;我們即從「0K馬崙新山線步道」開始起登。走入雜樹林簇擁下的步道,寬敞而平緩,兩旁林木之間時有奇形怪狀巨石相迎,走起來頗覺輕鬆、舒適。
 

馬崙山,從登山口到頂端,落差多達1250多公尺,有山友看到這般數據,也許就腿軟,甚至因而打退堂鼓。其實,這樣的落差,已被總距離7公里的路程所稀釋,所以上山或許有些吃力,下山時就一路暢行無阻,輕鬆愉快啦。尤其,馬崙山的登山步道,大抵是大、小「之」字型交錯,以及碎石、木板階梯,或是像鋪設二葉松針與落葉的地毯鬆軟路徑所構成,而且沿途都可以隱隱約約,聽聞到來自山腳下,大甲溪谷潺潺的水聲吟唱,很像是一路陪伴我們上山的樂音;是以,即使在夏日炎炎的此際走起來,也曬不到太陽,可說是舒坦好行。
 

只是同伴中的小林,據悉昨夜因瘋煙火攝影整晚未闔眼,雖然年紀輕,一早已顯些精神不濟、體力透支,以致影響大夥前進的速度,也因此從登山口到2K的觀景台,我們足足走了一個半小時,顯然表現不如預期。此山步道全程7公里,來回計14公里,如以一般的腳程,上山約要4小時、下山3小時,則我們目前的速度恐怕得摸黑下山了。
 

不過,我們仍然在觀景台逍遙、逗留了近半個小時,看來確實有些墮落。觀景台的視野還算不錯,極目所及,盡是一片濃密的翠綠,對於雙眸是很的享受。在這裡,可以遠眺大甲溪谷、八仙山森林遊樂區,也可以看到東卯山、鳶嘴山的英姿,甚至更遠處很多不知名的壯麗山巒。
 

在過了4K涼亭後10來分鐘路程,我們也發現早期燒炭窯遺跡,裡頭窯壁還可以清楚看出燒烤的痕跡。續行不久,約12點10分許抵5K的新山涼亭,阿信領隊宣佈在此午餐,隨及著手準備鍋碗、爐具、麵條、蔬菜等。因小林還在後頭,我與杜大哥及邱君則往上方到30公尺外的新山遺址參觀,此處標高約為2150M,似為一般所謂新山頂點,不過並不見三角基點,僅有一直立木柱,上頭寫著「中華民國四十三年」字樣。
 

其實,這裡亦即是日據時候新山國小的遺址所在,據資料顯示,是八仙山林木資源幾乎殆盡時,於民國27年左右新開發的新山林場,日人基於提高工作人員生活機能,除了前述的學校,還設有娛樂館、福利社、醫務室及俱樂部,所以地面上還依稀看得到水泥地面及類似早年教室位址、浴室、房舍或廚房等之類。一旁有林務主管單位所設的一片模擬牆面,上頭貼著日本語教材圖片,甚至是學童乘車票及畢業證書等。那畢業證書上頭的人名恰巧與同伴邱君的親戚同名同姓,他還特別把它拍了下來,想帶回去向她炫耀,說是在山上找到她遺落的民國40年的國小畢業證書。
 

我們在新山涼亭準備午餐之際,遇到有一隊山友已登頂馬崙山下來,在此休息兼等候其他隊友,以便下到4K的涼亭處煮食午餐,不過他們的隊伍龐大,卻顯得很分散,分成幾個小隊,但見陸續有人下山,此即是前頭提到成員少較易展開一致性活動的用意。不過這一20多人的隊伍,聚在一起不免人多語雜、喧嚷吵鬧,看來倒也顯出其樂無窮。

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