迷途初期的驚慌，容易使人腦筋一片空白，加上腎上腺素的分泌
很容易就加快腳步，甚至慌張地奔跑起來
這些自然的反應，對於現實大部分只會造成嚴重後果
但是，這樣的驚慌過程是自然反應，
沒有人能夠例外，能夠做的，只有盡可能減少驚慌的時間與程度。
所以當你發現野外迷路時，最有幫助的做法就是立即停下腳步深呼吸
讓大腦重新思考，並仔細回想，如何擺脫現在的困境
評估各種可能的做法及其可能結果，決定並執行最佳做法。
切記，發現迷路後最重要的是別慌！！！！
別慌！！！
別慌！！！
別慌！！！
（很重要所以說三遍）
簡單的記憶方式STAR（紐西蘭推廣的概念）
Stop：停下來、深呼吸、冷靜下來
Think：觀察周遭環境、思考各種可能方案
Assess：評估各種方案及其潛在後果
Response：執行最佳方案
✨✨✨簡單的記憶方式STOP（美國推廣的概念）
Stop：停下來
Think：想一下身上有什麼資源
Observe：觀察是否有落石、墜落、溪水暴漲的可能性
Plan：擬定待援計畫
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