對於登山的人，了解正確的上下山坡步行技巧，是避免長途登山運動傷害最重要的一門功課。
「不是因為變老而不能走，是不走路而變老！」
- 9月 30 週五 201611:10
登山技巧帶你輕鬆走
對於登山的人，了解正確的上下山坡步行技巧，是避免長途登山運動傷害最重要的一門功課。
「不是因為變老而不能走，是不走路而變老！」
- 5月 28 週二 201313:58
風靡歐美日的Slackline極限走繩運動
風靡歐美日的Slackline極限走繩運動
是否有體會過走繩這項運動?
- 1月 31 週四 201309:49
令人『驚艷』的五指鞋
針對谷關七雄，五趾鞋廠商每個月都提供獎品！很奪人目光、令人驚艷的五指鞋。
是由戶外玩家都知道的Vibram黃金大底公司，以Vibram名義所出的第一雙鞋子。Vibram專門提供各知名品牌登山鞋底，如義大利Asolo、西班牙Bestard、德國LOWA、美國Merrell…等。
- 1月 16 週三 201314:19
Patagonia Capilene 3系列，對於環保的實踐。
Patagonia Capilene3系列的排汗衣，適合涼爽到冷的天氣，兼具保暖與排汗的最佳選擇。
適合登山健行、單車越野、野外競速等戶外活動是款百搭的排汗衣。
- 9月 04 週二 201213:17
『健康守護鍺』_現代生活不可不知的正、負離子！
近來有一個年輕的品牌，名為「恩悠數位(NU)」，該公司有推出多種「鈦鍺能量產品」，構造是以奈米技術將鈦、鍺、電氣石及陶瓷粉末溶入產品內，可釋放出負離子與遠紅外線，相當適合各個年齡人士長期配帶，是最近相當熱門的產品。
但究竟，這負離子與遠紅外線對人體有什麼幫助？我們又為何需要負離子呢？
- 8月 09 週四 201211:23
腳臭剋星—SNUG健康除臭襪！
炎炎夏日裡，忙碌在外奔坡工作的大家，回到家後一定會想好好的放鬆一下自己，殊不知那若隱若現的鹹魚味…總是非常煞風景的飄出！相信大家一定也曾見識過這條「鹹魚兒」的厲害，不管它洗在多次，或是拿各種偏方來薰它，就是都沒辦法對付這「兩條鹹魚兒」…，到底是為什麼呢？經過詳細的研究後，原來會產生腳臭的原因不只是因為汗水、皮削和氣候的關係，還有很大一部分是因為襪子的關係唷~今天，就來介紹一下腳臭的起因和我們的新朋友—「SNUG」除臭襪 ！
＊ 腳臭的元凶：溫暖潮濕，最容易助「菌」為虐！
- 2月 16 週四 201209:32
戶外多功能鞋 (野跑鞋)
↑Merrell |美國| Axis 2 戶外多功能健行鞋 男款 _ML15203
在戶外鞋類中，戶外多功能鞋(或稱野跑鞋)， 我們來大略簡單介紹他特別之處:
1.鞋底:
特別的齒痕是為了加強排砂能力及抓地力，每個齒痕形狀都是專家設計，經由專業玩家測試後定型的。其使用材質均為加強耐磨及摩擦力的特殊材質(如俗稱黃金鞋底的Vibram ® )，讓妳在泥地、岩石、各種地面擁有更高的止滑力。
2.中底:
跟布鞋不同，使用較硬素材支撐腳的後半部，不但不會影響腳的靈活度，反而增加了腳的穩定度。讓腳不會隨地面扭曲，降低扭傷的機會，更能突破歧嶇路面的限制，讓你通行無阻。
3.鞋墊:
符合人體工學的鞋墊，增加腳弓的支撐力。可以使你站的更穩，走的更久，跑的更遠。
4.鞋面:
透氣度非常的重要。野跑鞋的鞋面使用高透氣網布，除了增加透氣以外，更是大大減輕鞋子本身重量。為了保持腳部乾爽，部分鞋款更加上了防水透氣材質(如Gore-Tex ® XCR ® )使其能在多變天候下使用(即使下雨，踩到水窪也不怕啦!)
戶外多功能鞋的好處就在於它不像登山鞋一樣厚重，但在不背負重裝的狀態下卻擁有應付歧嶇路面的支撐力與止滑力。爬爬大坑、去溪頭走走，在戶外踏踏青，他的設計更能使腳在舒適狀態下輕鬆的面對各種路面，讓您走的更舒服。對於日常生活來說，不論是散步、跑步、騎腳踏車，它都能帶給您的腳全天候的保護。在戶外活動機會頻繁的現在，擁有一雙戶外多功能鞋，是一個再值得不過的投資了。
- 1月 18 週三 201209:15
發熱衣成分 5成標示不清/消基會促訂國家標準
〔自由時報記者楊久瑩、楊雅民、鍾佳欣／台北報導〕寒流一波波，標榜自動升溫的發熱衣大賣，但穿上發熱衣，真能自動增溫二到六度嗎？消基會昨調查市售九件發熱衣，經專家檢視，僅有兩件的標示可能有發熱成分，有些成分連專家都看不懂，五成根本未標示發熱成分。消費者充其量可能只買到了「保暖衣」。
寒冬熱賣 調查九件僅兩件具發熱成分
消基會昨公布去年底到店家及網路採樣的九件纖維吸濕發熱衣分析，結果發現，市面上產品光是發熱衣與保暖衣就相當混淆，發熱成分也標示不清，就算標榜通過驗證，也未能標示認證內容及認證產品編號。調查也發現，部分業者標榜發熱衣是有機材質，但含量僅有二十至八十％，「言過其實」。
消基會董事長蘇錦霞指出，目前國內並無任何國家認證標準，建議經濟部標檢局應加快腳步訂定。
消基會委員、文大紡織工程學系教授王權泉指出，發熱衣原理可分為「遠紅外線放射性」、「纖維吸濕放熱」兩種。部分廠商在纖維中加入遠紅外線陶瓷成分，反射人體發出的遠紅外線，且將可見光轉成遠紅外線，釋放熱能。
但這次調查樣品，皆是利用吸濕發熱纖維原理，當汗氣接觸到這類纖維時，會被吸收、凝結，並釋放凝結熱，例如中空纖維、丙烯酸酯類纖維及含羊毛的複合紗等，九件樣本中僅7net及機能性纖維網站的發熱衣，含有會發熱的丙烯酸酯類纖維成分。
王權泉以7net及康是美的發熱衣為例，雖有標示發熱纖維百分比，但是所稱的「天絲棉」及「莫代爾」，沒有放熱功效。
UNIQLO︰專利產品獲日本證明
至於UNIQLO、無印良品等五家業者銷售的商品，僅在網站或外包裝文宣告知發熱衣原理及作用，衣服皆未標示成分。統一超商指出，7net所販售的With Bra發熱衣系列確實含有五％聚丙烯酸酯，並經過ＳＧＳ測溫檢驗，並無疑慮，未來會加強標示。
康是美也指出，COSMED發熱衣含有莫代爾和桑巴拿成分，莫代爾訴求吸濕性，桑巴拿則是發熱紗，兩種成分相輔相成，可能在標示上不夠清楚，才會造成外界誤解。
UNIQLO台灣行銷總監劉逸珊表示，被點名商品是與日本TORAY成衣大廠的衣料開發科學研究中心合作，開發出獨家纖維結合創新織法技術，達到發熱作用，獲日本化學纖維檢查協會證明書。
無印良品昨天表示，被點名的商品從未訴求發熱功效，「溫調機能」是指使用嫘縈纖維特殊成分，可隨氣溫轉變保持一定溫度。