鄉野情戶外休閒專業中心

【谷關七雄摸彩獎項】方便的隨身腰包&側背包

這月份的谷關七雄摸彩獎品有相當實用的隨身包包，很適合出外攜帶，可放置您的貼身小物唷~~

│始祖鳥的腰包Maka1 │

首先介紹始祖鳥的腰包Maka1，顏色相當顯眼漂亮，有前後兩個置物空間，主要空間可以放下相機、手機和錢包。一開始還以為放進東西後會很鼓，但是弧形的設計，讓背包完全看不出裡面已經裝了這麼多東西，而且背部還有透氣背墊設計，不僅讓背包更能緊貼身體，柔軟的觸感讓背負起來相當的舒服。Maka1不僅能當腰包還能當側背包，可以選擇自己想背負的方式，非常實用。

│Sherpani的側背包│

Sherpani的側背包，非常小巧可愛，為比較硬式的包包，不用擔心外觀會因為裝物品而變形。適合外出時只想攜帶錢包、手機和小配件的朋友們，外蓋是採用磁鐵吸附，不用擔心外蓋容易掀開，又或是想拿東西時太難開，主要置物空間還有拉鍊開關，具有雙重保護，前面的小夾層可以放常用的小東西，方便拿取。

│deuter的腰包│

deuter的腰包也可以當側後背包，一樣是前後都有置物空間，但形狀沒那麼硬式，所以可放置比較不規則狀的東西，裡頭有簡單的網狀小隔間，可以分類物品。前面的置物空間裡還有小吊勾，可以吊置鑰匙、小手電筒、小工具等，很適合平日出門攜帶，或當成戶外活動中背負在前面的貼身腰包。

│MERRELL的側背包│

【我與谷關七雄_白毛山】作者：蘇慧恩

我與谷關七雄—白毛山       

         撲朔迷離

    「青天高高，白雲飄飄」在適合出遊的晴朗週六，邀約未曾登過七雄的同事前往白毛山。好心情指數卻在進入白毛林道之後降低－－這條林道多是碎石，僅容一輛車通行，而且看不到里程數和標示，心跟著抖動的車子忐忑。還好硬著頭皮往前，終於到達有黑狗駐守的最後農舍，好心的農場主人解除了我們的惶惑。

        荒野樂園

    進入白毛山，起初只見乾溪石瀑，不足為奇，但是越進入山林中，越是被一些有趣的蟲鳥植物吸引。聽！樹鵲以卡通式的聲音笑鬧著，瞧！罕見的穗花蛇菇舉起紅色的大拇指說「讚」。比人雙手環繞還粗的伏倒樹木攔路索抱，非得與他一番親密接觸，才放人過去；從天而降又蜿蜒盤曲如蟒的巨藤，應是森林王子的攀繩。一會兒地上有隻尾部張著大剪的黑色蟲子（後來請教專家得知名為蠼螋），一會兒頭上是白木在天空中繪出梵谷畫作……我的想像力穿梭在這座荒野樂園中，忙碌地不亦樂乎！

        馮虛御風

    近午，遠寺杳杳鐘聲響起，顯得山川莊嚴。山頂涼亭小憩用餐後，接著往前走到稜線區。眼前約一人寬的崩崖路上雖架設有木梯和護欄，卻仍然令人震撼！晴空之下，方圓數百里皆清晰可見。往四周眺望，東卯山和唐麻丹山左右對峙，近在咫尺，其餘山勢綿延，高聳雲間；再俯瞰大甲溪流漂亮迴身，裡冷橋和大道院，蒼綠映紅。此處此刻「浩浩乎如馮虛御風，飄飄乎如遺世獨立」我貪戀絕美的山色，絲毫不想離去，同事也因受此景吸引，決定再同登下一座七雄。

        相見恨晚

    登七雄已算進入下半場了，沒想到還有如此驚喜！一座座別有天地。回程時從白毛林道另一頭往外離開，二、三十分鐘的路程中像幸運得入桃花源的武陵人想記清路徑。我在車裡想：為何以前從來沒有登七雄的念頭呢？竟然至今才欣賞到如此佳景，真是相見恨晚呀！幸好，山永遠都在……

這一次的攀岩我們來到在台中健野攀岩場，有4層樓高，具有室外跟室內岩場。雖然早上下起小雨，但並無影響我們的興致，一開始幫我們授課的是小羅老師，指導我們繩結的打法與應用，有可以把扁帶做連結的水結，有做繩圈並可調整大小的雙漁人結，還有可以綁在吊帶上做確保的雙八字結，這些繩結的打法也可以應用在日常生活當中，當然要記得在最還要打一個單結防止鬆脫。

小羅老師指導各種的繩結打法

確保的注意事項解說，大家都很認真聽呢!

攀岩前，要記得暖身運動唷~~

在每個人都確認繩結打法以及暖身運動後，小羅先鋒攀登，帶著數個快扣組，為大家固定繩索，看小羅快速就到頂端，十分佩服。接下來就開始攀岩啦！在攀爬的時候要記住三點不動一點動，就可以比較省力，還有不動的三點盡量讓他成為三角形，手盡量打直會比較不累，可以抓比較突出的岩點，雖然沒有像小羅老師一樣手腳俐落的爬到最高點，但還是竭盡所能想爬到最高，這中間的過程感覺不只訓練體力也訓練反應。而且挑選攀岩鞋必須比自己的腳還小號，攀岩鞋的設計讓是讓腳踩得更穩，在很小的岩塊或隙縫中能夠卡住，因此不能為了穿的舒適而選的合腳或較為大號的唷!

小羅老師三兩下的就到頂端了.....\（°ο°）/

弘文在室內攀岩場練習中

新生三元，第一次攀岩

攀爬後也要幫同事們做確保，確保就是要注意上方攀爬者的狀況，確保人員的動作很重要，向上攀登的時候如果繩收得不夠快會影響攀爬人員的速度，下降時放繩也不可以放的太快，有很多的小細節，要時時注意，才能避免危險，過程中讓繩子保持在緊的狀態，不要鬆鬆的，這樣才不會墬落太長的距離，上方者也會比較有安全感，還有最重要的就是手要放在後面。

大家認真的想爬到最高點

準確的踩好每一腳步，才能更上一層樓

另外正確的繩子粗細、長度和繩子的保養，相對是很重要的，不可以彎折、不可以踩踏、置於通風陰涼處保存，畢竟像繩子或勾環類這些是攸關安全的東西，要好好使用及保養才能發揮最大功效。

( 到日本當然要入境隨俗，換上當地服裝囉~~~ )

      每到冬季總有許多人會到北海道或是韓國玩雪，對於平常很難遇到下雪的台灣，下雪真的很特別，美麗的雪景就是令人嚮往。以前從沒有到過下雪的地方，有機會到北海道真開心。三月份在台灣已經很溫暖，白天甚至都可以穿短袖，而北海道的三月還在下雪，氣溫大約是零下兩度，更冷的時候大約零下十二度，沒有到過北海道真的很難想像零下十二度的生活是什麼樣子?

    平常我們都會介紹客人到國外賞雪應該要怎麼穿著，但是真正到雪地的環境，才更加體會到保暖的重要。在北海道，車上和市內都有暖氣設備，溫度大概都有二十度，所以一件長袖就可以了，但是戶外都是零下，因此要有穿脫容易的保暖外套比較方便。

      第一天到達千歲機場，外面就是被雪覆蓋的景象，真是漂亮，就像電影的場景。出機場馬上可以感受到零下溫度的環境，地面上都是結冰，看起來很滑溜。

( 路上都是積雪，還有可愛的雪人 )

( 窗上的冰晶 )

( 喔喔~~是帝王蟹吃到飽 \^0^/ )

( 和帥氣的威哥拍照，其實背後有很多鶴... )

    另一個特別的行程是破冰船，這是只有在冬天海面冰層還沒溶化才有的行程。而我們這次主要也是為了破冰船，因為破冰船只到3月，而且需要一點運氣，如果海象不佳，或是氣候不穩定都不能出海，很開心我們是幸運的一群，破冰船是順利的出航。行駛海上，浮冰被破冰船推擠開的聲音和景象都十分壯觀，一路上也有很多水鳥在附近，有些水鳥們直接停在欄杆上，任憑拍照。破冰船航行大約一個小時，海面上風較大，大部分的時候都會在甲板上看風景，所以防風保暖要做好，不然會很容易感冒。

( 搭破冰船出海~~~畫面很壯觀還配上破冰咯啦咯啦的聲效 )

    回到札幌市區，逛街買東西吃東西，和沿路欣賞北海道的街景。到不同國家旅遊，除了放鬆以外，還可以體會不同的生活。在市區，很多年輕女生只穿短裙和薄薄的外套，實在令人佩服。人行道上很多雪被踩成冰，相當的滑，當地人走得相當小心翼翼。

( 購物要趁早唷~~很多店家八點左右就打烊了!! )

【我與谷關七雄_波津加山】作者：劉一賢

        接連下了好幾天的雨，說實在不是爬山的好時機，但計畫好久的登山行程，讓我故不得陰雨天，且再上次也是陰天，我也是一天兩座山(白毛及唐麻丹山)很順利完成，讓此次倍感信心。

       收拾好行李，順便載老婆回娘家，再直奔大雪山，我的計畫是從大雪山42k處下切500公尺登波津加山，再順登31.5k的屋我尾山，來到大雪山遊客中心，說明我是要去波津加山，他們跟我說登山口在哪並說來回約要4-6小時，且今天天氣不是很好，建議我取消行程，當場有點不能接受，心想花300元門票哪能就如此放棄，所以沖沖跟他們道別就往登山口去，看一下手機時間約12:00，登山口是在木屋區下方，有綁許多登山布條，因不是大雪山正規的路所以也綁了封條，一路下切伴隨一些小雨，心想還好有穿gore-tex衣褲，避免全身濕冷。

       順著以前登山前輩綁的布條直引一路下切，錯中複雜的林像，一路都沒碰到人，心理想說實在有點不踏實，還好眼前看到一座廢棄的工寮，視野不錯是個好的展望點，稍做喘息，顧不得美景趕快趕路，當然又是一路下切，就這樣走了1個半小時來到第2座工寮，應該是要到達目的才對，突然眼前出現3排椅子及一顆大石頭，應該是這沒錯阿?但順著石頭是下坡，時間又接近下午2:00該回程了不然屋我尾山來不及爬，且在下去又不是該怎辦?所以，毅然決然返回大雪山遊客中心，到達遊客中心約15:45又碰到跟我指路的人，他說你走蠻快，我跟他說了我的經過，並說明我沒找到木樁，他跟我說木樁就在石頭上面，內心懊惱不已，泡了泡麵充充飢，驅車趕往31。

       5k處屋我尾山登山口，接著我的另一個挑戰，16:15出發有點晚，但我不想一個山都沒完成，所以，邊走邊跑，深怕天黑，沿路都有木樁，0.5k，1k，1.5k，比起剛剛的探險，這踏實多，阿看到2k，哈剩3百公尺，看到神木，右邊綁許多布條，應該對才是，往右去，哇北峰，哪安ㄟ，這不是我要的，走截徑怎接到林道，又直又長，但沒綁布條，天快黑，趕快回程，到一半天黑了，還好有準備頭燈，靠照明一路循布條回去，黑漆漆的周遭，除了奇怪的聲音，有點恐怖，布條就像明燈直引我回去的路，當然，沿途也念著阿密陀佛，壯壯膽但總覺得來時沒那長，現在回去怎走那麼久都還沒到?心想下次，一定要好天氣在去爬山，且要有充足的時間，才部會搞的如此狼狽，還好，最後有摸黑到達停車場，結束，這場震撼教育

       隔一個禮拜，天氣晴，早上8:30到達大雪山遊客中心，因是第２次爬，所以，不用問直接往登山口，且半途碰到４位年輕人，他們也是要去波津加山，互道加油後，繼續趕路，很順利到達大石頭，那已經一堆人，跟木樁拍完照後，回程，繼續往31.5k屋我尾山登山口，一路都有碰到山友，到達２k，前面的神木，應該是要左手邊綁一個布條才是，屋我尾山正確的木樁方向，所以，登山一定要天氣好，就算迷路在原地等一下，都會碰到山友，千萬不要像我一樣衝動，就會有一個完美的登山經驗，祝福大家，順利登完七雄。

北海道賞雪五日遊~by若萍 

 

北海道蜜月旅行五日遊，找了一群好友同行。                 

(整團大約有30幾人，我們這一群就有8人，哈哈!)

第一天

(長榮的KITTY機，抱枕好可愛，好想帶回家！)

從桃園機場出發，很開心我們坐的是長榮的HELLO KITTY機!飛機上枕頭、餐具、衛生紙…等全都是HELLO KITTY的圖案，看到這些就好想全部帶回家哦！坐了將近四小時的飛機，終於到千歲空港，然後直接搭車前往TOMAMU渡假村，路途上從窗外看出去都是滿滿的雪，好令人興奮！隨便拿手機拍出去，都好美好美，但一下車，哇…真的有冷到！放好行李，馬上就要吃晚飯了，晚餐是吃到飽的「包肥」餐，盤子是九宮格的，擺完盤都覺得好精緻，不會全部混在一起，非常好吃，餐廳是用整大片的玻璃窗，外面正在飄著細雪，邊吃邊欣賞著外面的雪景，感覺十分浪漫。

 (九宮格餐盤，很精緻，好好吃~~~)

吃完後，自由前往冰村，裡頭都是用冰、雪、光所創造的夢幻空間，有冰之教會、冰之酒吧、冰之餐廳…等等，我們進去了一間餐廳，裡面的桌、椅、甚至是酒杯都是用冰塊做的，大家各點了一杯熱紅茶，日弊500元，淡淡的滋味，暖和我們的胃，服務的小姐都匹著毛草大衣和帽子呢！接著要參觀世界級大師設計的「水教堂」，這時我的手都已經快凍傷了，這時應該有零下8度，有戴手套但手指頭卻還是凍得好痛，都紅腫發麻了...

(冰之教堂)

(冰之餐廳，整間含桌椅都是冰做的哦~~~)

攀登谷關七雄~~每月七日都可參加摸彩活動!!!

獎項豐富，歡迎一同來參與~~

活動辦法:http://sunandtree.com.tw/html/news/show.aspx?ix=10&page=1&kind=7

【我與谷關七雄_馬崙山】作者：褚敏生

       谷關七雄終於來到完登的最後一座山頭：馬崙山，它對我來說是既遙遠又陌生！查查網路上的紀錄，大致上都用〔五星級步道〕來形容它！但之前剛爬過老大哥八仙山，對於高度落差已小有概念，知道要爬上〔谷關七雄老二〕這個高度，還是得花費很大的心力才能爬上去與爬下來，所以呢，懷著一顆戒慎恐懼的心，滿心喜悅的迎接完登的到來！

        攀爬馬崙山，可選擇從主線道〔馬崙山新山線步道〕原路往返！所謂的〔新山〕，是新的八仙山林場的意思！以前當八仙山林場的資源逐漸採伐枯竭時，將採伐區移到這個新的地區，所以有〔新山〕這個稱呼！至於回程時，在接近2k的地方，有條叉路可從〔斯可巴步道〕回到出發點！至於是否可從斯可巴步道上山呢？馬克在此不建議！根據馬克走過的感覺，斯可巴步道路線陡，沒有類似階梯的設施，反而是有一塊塊石頭，下山還勉強可撐著，偶爾容易踩到石頭產生溜滑，如果是用來上山，由於沒有階梯，腳底板必須沿路斜著出力，腳掌恐怕會受害不淺！目前主線在2k過後有一個新的坍方，已架好繩索，需小心通過！至於副線的斯可巴步道在拱橋旁也有一個新坍方，已架繩妥當，也需小心通過！

       昨天從台北開車到谷關地區，悠閒地花一天的時間在松鶴附近走步道；晚上照例在國小露營，一早拔營後，谷關街頭吃早餐，餐後車車沿台八線往山裡頭開，過台電宿舍，車車在叉路口右彎進入〔上谷關聯絡道路〕，或稱〔台電巷〕，編號是〔和008〕道路！產道長度2.81k，路底就是新山線登山口！早到的車車一路往來時道路兩側找地方停，約150公尺遠，是斯可巴步道登山口！所以車車停到附近，離登山口遠一些都沒關係，都不會走太遠的距離！我們抵達時車車已排到斯可巴步道入口旁，更遠處甚至停有中巴，看來今天山徑上應該很熱鬧！

       整裝完畢後出發，先來到產道終點，右方續行，來到新山線登山口，再一小段距離，來到五葉松八壯士景點；五葉松八壯士沿著崖邊而生，固守懸崖，保障了斯可巴村落的安全。除了五葉松八壯士之外，另有五葉松媽媽，回程需拐到斯可巴步道才可看到。續行，前段步道緩坡向上，算是一段的暖身吧！步道頗為清幽，沿途松針灑滿步道，空氣中飄散著松葉的氣息...與我們前後同行的另有一個八人隊伍，很有紀律的排排站向前推進！走過一段距離，隊伍中一對夫妻漸漸落後，當場就被這個隊伍很現實地丟包在後面！過坍方路段，來到2K後的觀景台，總算在這邊可以有很寬廣的視野！最遠的東卯山露出一個小山頭，下方白皙的大甲溪谷，山對面的鳶嘴山，一段段公路在山腰間穿越...續行，一路在林間緩坡向上！腳底下還是遍地松針，輕軟舒適的感覺像是步行在地毯上一般！山徑總長7k，能夠在這樣的環境下，一路大口呼吸，確實是人生一大樂事！

       地點來到5k附近的第二涼亭，指標右邊指往新山遺址，右邊階梯往上，來到新山國小遺址；這裡曾經有小朋友在學校習完六年的小學課程而畢業，可以想見此處興榮繁盛的景象！過涼亭續走，一大段的平坦寬廣林道道路，路線轉折，下階梯，一道山頭間中的裂縫橫在眼前！看來應該是地殼變動而形成的！從低點續走，爬上階梯，來到第三涼亭；接下來，最後兩道的階梯陡坡擺在眼前！克服這兩道最後陡坡，就可以一舉拿下〔馬崙山〕了！

馬崙山

        終於來到谷關七雄的老二馬崙山！山頭四周樹木圍繞，僅有一小片空隙可眺望出去！基點一顆、木樁指示牌一根、方向指標一座、里程標示牌一根、山友一群約20人、黃狗黑狗各一隻，馬克和小咪剛剛才大駕光臨！掏出認證證明和自製的海報來拍照！中午的午餐和昨天的澎拜火鍋差很多，今天午餐吃便利商店便當！雖說午餐不怎麼豐盛，但經歷了谷關七雄的一番磨練，已經深刻知道沿途的感受比甚麼都來得深刻！山頭山友熱烈的任證照，除了鄉野情版本外，馬克今天驚訝地發現還有另一個新版本：〔先鋒記戶外生活用品〕最近在辦的〔七大山活動〕！山友惠賜帽子一頂讓馬克拍新版本的認證照！值此完登時刻拍這樣的照片，讓馬克心中也不知道怎麼去應付...只能說，儘量不要再來一次，因為還有那麼多沒去過的地方！如果需要去一個值得再去的地方，馬克要挑個輕鬆的地方去...

        回程下山，下山真的輕鬆多了！在叉路口拐入斯可巴步道，步道算是健全，但看來近日少人走，滿地的落葉走起來要稍微小心一點！由於在叉路口有山有用筆寫：〔路不通〕，所以走來心裡有點怕怕，深怕走到接近盡頭時還要折返！還好，拱橋前來到坍方路段，已用繩索做了簡易的通過設施，小心走過是不成問題的！後來聽說這裡前幾天剛剛才修復好！續走，來到景點五葉松媽媽，有休憩台一座，這才發覺除了八壯士以外還有一個媽媽的存在！自己老是不細看地圖，總有一天會吃虧的！續走，山徑持續向下，因為沒有石階，所以走來要花些力氣！山徑後來轉成林道般寬廣道路，過房舍，旁邊開始有果樹耕種區，接著道路轉成柏油路面，變成更陡的坡度！路邊一隻長蛇受到驚擾突然竄出，在路邊找地方鑽，最後竟然鑽入水泥護坡的細水管裡面去了！繼續往下走，果園中夾雜民房，部分有景觀台，看來可以接受住宿！一片的果園間道路，最後下降到登山口，結束今天行程！時間尚早，不急著走，看看接下來從步道下來的山友，大家都說走得好累哦！互相加油打氣慶祝一下...回程照往例在東勢晚餐慶功，而後開車北返...

谷關七雄每月七日的摸彩活動又快來臨了!!!!!

大家知道這次摸彩的獎品有哪些?每月都有許多獎項等著各位~~~

獎項明細: http://sunandtree.com.tw/html/news/show.aspx?ix=2&page=1&kind=8

各位朋友們，有屬於自己的登山杖嗎?

登山杖可提供個人活動時更好的穩定度，也將作用在腿部的衝擊力分散部分到手臂上。根據國外的研究報告顯示，當下坡的時候，膝蓋部分的受力在沒有使用登山杖的時候比使用登山杖的情形多出22％，大腿肌肉消耗的能量也多出21％。使用登山杖能減少膝蓋的痛苦 增加上坡時的力量、整體性的耐力和身體的平衡性，以及容易通過土質鬆軟的區域 。

這次獎項中，提供了兩組登山杖，其中要來介紹KOMPERDELL的登山杖~~~~左右手各一支，能保持身體的平衡，更能有效的保護您的雙腳!

軟木的握把觸感好，不易有冰冷的感覺，也不易吸附味道，很適合會流手汗的朋友們，不會像塑膠握把一流汗，就容易滑出手。

三節式旋轉登山杖，收納起來體積較小，最長也可至140公分，適合各身高的朋友們~~(180公分的山友們也可使用唷)

杖尖頭為鎢鋼頭，鎢鋼硬度較高，不容易磨損!市面上的杖尖材質有鋁合金和鎢鋼，鋁合金價格較低，但材質比鎢鋼較軟，以個人經驗大約五次以上三天的行程，就會磨損的蠻嚴重的了，而一個一年有將近80天在山上的朋友說的經驗，鎢鋼頭大概可以用到兩年多一點。

有避震系統，能減輕承受下坡時登山杖與地面的衝擊力，同時使用登山杖的您也能好好保護膝蓋!

有快拆的阻雪擋泥板，平時防止登山杖陷入泥地中，但如遇荊棘灌木，就可將阻雪檔泥板拿掉，以方便行走!!記得在登山使用的時候，要將尖頭蓋拔掉唷，不然有一天您會發現，鎢鋼頭穿過蓋子跑出來見人啦!!

最後這登山杖是奧地利製的!(是不是很吸引人呢~~) 

2013年竹子湖海芋季 跟著海芋去旅行

「2013竹子湖海芋季－轉角芋見愛‧情」將於102年3月22日（週五）上午10點30分在「苗榜花園」正式隆重開幕囉！開幕當日將由花蓮富世國小小朋友帶來精采的原住民舞蹈表演，並由郝市長帶領20對情侶、夫妻（愛情）、父母、子女（親情）或朋友（友情）一同下田體驗採花樂趣，市長將親自採花給其中一對活動當天為結婚十週年紀念日之夫妻，讓竹子湖海芋為他們的愛情作見證!

產業局指出，今年竹子湖海芋季以「轉角芋見愛‧情」為主題，為了讓遊客徜徉於竹子湖海芋營造之愛情氛圍，於各農園進行海芋地景花藝設計比賽。其中名陽匍休閒農莊以「睡美人」故事背景奪冠，用檜木製作的睡美人，當王子親吻她時，眼睛還會睜開，兼具互動性與美學，並運用樟木自然發出的香味，營造女子閨房的氣息，四周還有巫婆，噴火龍等故事人物，生動活潑又充滿創意，獲得評審一致青睞，相當精緻。 

而苗榜花園以「灰姑娘」故事主題營造，運用廢棄電扇做成的時鐘，以及「巨型」的花藝玻璃鞋都頗有吸睛的效果，浪漫的南瓜馬車搭配用乾燥絲瓜做成的老鼠車伕，將故事主題明確的表達出來，因此獲得第二名。 

大梯田生態花卉農園則運用「葇麗絲」作成「長髮公主」的金黃長髮，垂降至高塔之外，讓王子攀爬而上，並在一旁櫻花樹上掛滿天燈，彷彿動畫中國王每年放天燈許願一般，同樣獲得第二名。 

另外還有「風中奇緣」、「小美人魚」、「牛郎織女」、「鐵達尼號」及「梁山伯與祝英台」等計13個耳熟能詳的愛情故事海芋造景，歡迎民眾前往竹子湖「芋」見美麗，享受愛情的氛圍。 

交通資訊:

提醒上山賞花民眾，例假日陽明山及竹子湖地區實施交通管制，建議搭乘大眾運輸工具或轉乘公車上山「賞花、採海芋、遊竹子湖」。

交通管制時間及方式：

海芋季期間週休例假日交通管制日期
第1週：3月23、24日 
第2週：3月30、31日 
第3週：4月4、5、6、7日 
第4週：4月13、14日 
第5週：4月20、21日 
第6週：4月27、28日 


◎竹子湖地區道路自「湖田橋」橋頭實施逆時針方向單行管制措施：
　上午9時至下午6時，視實際車流量彈性調整管制時間。
 

◎仰德大道實施一般例假日管制（管制對象為自用小客（貨）車）：
　上山管制時間為上午8點~下午3點。
　下山管制時間為下午2點~下午6點。　　
　若遇天候惡劣或突發狀況時，臺北市政府警察局視實際交通情況彈性調整管制時間。